건강 식품을 이길 배 볼록, 아래로 슬림도 있고 더 많은 에너지의 도움을 수 있습니다. 수 있는 식품 칼륨 수준을 유지 하 고 있어 슬림 하 고 당신의 에너지 레벨을 높일 수 화 도움 있어. 음식 같은 바나나, 아보카도, 현미, 사과 다른 음식을 하는 데 도움이 만족 느끼면서 배 볼록 싸움. 아래로 슬림 하 고 아랫 배 볼록을 피할 수 있도록 부풀게 이길 음식을 섭취 하 여 궤도에 있어! 여기에 당신을 도울 수 있는 건강 식품입니다!
사람과 종종 바나나에 의해 혼동 생각 하는 더 높은 설탕 내용 및 열 량이이 과일 당신이 부풀게 것 이다. 이 진실 그 이상일 수 없습니다 다시-생각 합니다. 바나나에는 칼륨의 높은 콘텐츠로 인해이 슈퍼 과일 수 배 볼록 감소 그리고 슈퍼 슬림 느낌!
2입니다. 아보카도
그 배 만족 불포화 지방, 인 아보카도 전체 느낌과 하루 동안 당신의 식욕을 억제 하는 데 도움이 도움이 됩니다. 그래서 슬라이스와 밝고 일찍 매일 궤도에 머물 수 있도록 당신의 계란 샌드위치에 그것을 즐길!
3입니다. 현미
현미는 흰 쌀 처럼 당신이 부풀게 하지 것입니다 건강 한 복잡 한 탄수화물 이다. 맛을 희생 하지 않고 현미에 대 한 당신의 흰 쌀에 밖으로 스왑. 그리고 오늘 식사에서 bloating에 대해 걱정할 필요 없이 식사를 즐길 수!
4입니다. 오트밀
섬유 등 왕성한 건강 요원을 많이 가질 수 있도록 일부 오트밀 간식 또는 식사를 즐길 수 있습니다. 아랫 배 볼록이 편안 하 게 식사를 이길 때 당신의 건강을 더 나은. 추가 양념 맛을 즐길 수 계 피 뿌린 다!
5입니다. 요구르트
건강 한 창 자 촉진 어떤 probiotic 요구르트를 즐길 수 있습니다. 활성 라이브 문화 예방책 어떤 배 볼록 하면서 좋은 귀하의 시체를 할 것입니다. 그냥 연유 보다는 일반 요구르트를 선택할 수 있는지 확인 합니다. 그리고 당신이 더 많은 풍미를가지고 싶다면, 좋아하는 과일을 슬라이스 하 고 적당히에서 추가!
6입니다. 연어
이 물고기는 부스트 귀하의 신진 대사를 건강 한 지방 질으로 포장 때문에 연어를 즐길 수 있습니다. 이러한 건강 한 지방을 슬림 유지 및 아랫 배 볼록 이길 도움이 됩니다. 이 맛 있는, 건강 한 요리를 즐기면서 승리 하는 게 완전히!
7입니다. 사과
하루 녹는 섬유, 신진 대사 때문에 의사를 멀리 유지 사과 펙 틴, 비타민과 미네랄 및 복 부 bloating을 영양소 강화 면역 증폭. 연구 보여 사과 하루 건강 한 체중을 유지 하는 데 도움이 수 있습니다. 그냥 확인 당신이 확실히 피트 니스 동시 즐길 당신의 생활의 부분 이다 건강 한 식습관!
