์ค๋ฌด๋๋ ํ๋ฅญํ ํด๋์ฉ ์์ฌ ์ ํ, ํ์ง๋ง ๊ทธ๋ค์ ํญ์ ์ฒด์ค ๊ฐ์์ ๋์์ด ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณํ ๋์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์นด์ดํธ ํ๋ ์คํ์ผ๋ก ํฌ์ฅ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ๋ง์ฝ ๋น์ ์ด ๋ฏน์ ๊ธฐ, ์์ ์ ์๊ด ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ง ์๋, ํ์ง๋ง ์ฌ์ ํ ๋ฎ์-์นผ, ์ค๋ฌด๋๋ฅผ ์ง์์ ๋ฐ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถ ํ ์์ด๋์ด ๊ฑฐ์ ํ ๋ฌ ์ ์ฒด๋ฅผ ํตํด ์ป์ ์ ์๋ค. ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค!
1 ๋ฐ๋๋ ๋ง๊ณ ์ค๋ฌด๋
์์นจ์๋ ์ด ๋ ์น๋ฃ ํ์? ์ด ์ํ ๋ฐ๋ก!
2 ๋ธ๊ธฐ์ ํฌ๋ฆผ
ํดํ, ๋ณด์ผ์ง ํ์ง๋ง์ด ๋ฎ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์น๋ฃ ๋น์ ์ ์ฒด์ค ๊ฐ์ ๋ชฉํ๋ฅผ ํ ์ ํ์ง ์์ต๋๋ค.
3 ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฐ๋๋ ์ค๋ฌด๋
๋น์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ฐ๋๋ ๋ง์ ํจ๊ป ์ฌ๋ ํ๋ ๊ฑฐ ์ผ.
4 ๋๋ฌด ๋ธ๊ธฐ ๋ฐ๋๋ ์ค๋ฌด๋
์ด ์ ์กฐ ๋ฒ ๋น์ ์ ์๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ์ข์ ๊ฑฐ ์ผ ๊ทธ๋์ ํผํธ ๋์ค ์ก์ง์์ ์จ๋ค.
5 ๋ฎ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ธ๊ธฐ ์ค๋ฌด๋ ํฌ๋ฆผ
์ด๊ฒ์ ๊ฐ์ ๋ง์กฑ ์ค๋ฌ์ด ์์นจ ์์ฌ ์ด๋ค. ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๋์น์ง ์์ ๊ฑฐ ์ผ.
6 ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฐ๋๋ผ ์ค๋ฌด๋
์ด ๋, ๊ทธ๊ฒ์ ๋์ ํธ ๋ฏํ ๋๋ ๊ฒ ์ด๋ค. ์์ด ์ฃ ์ฑ
๊ฐ.
7 SkinnyLicious ๋จ๋ฐฑ์ง ์ค๋ฌด๋
์๋ณด์นด๋ ์ค๋ฌด๋ ์ด๊ธธ ์ ์๋ ์ ๋ง ํฌ๋ฆผ ์ง๊ฐ์ ์ ๊ณต ํฉ๋๋ค.
8 ๋ฐ๋๋์ ์ค๋ ์ง ์ค๋ฌด๋
์ด ๋ด ์
์ ๋ฌผ์ ๋ง๋ค๊ณ ์๋ค. ๋น์ ์ ์ด๋ ์ธ์?
9 ๊ฐ์ฅ ํฐ ํจ๋ฐฐ ์ ๋ธ๊ธฐ ์ค๋ฌด๋
์ด ๋ชจ๋ฐฉ ์ค๋ฌด๋ ๋ง ๋ณด์ด๋ ๊ฒ ๋งํผ ์ข์.
10 ์ค๋ ์ง Dreamsicle
์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋์ ๋ฉด์ด ํฌ๋ฆผ ์ค๋ฌด๋๋ฅผ ์ข์ํด์ ๊ฒ์
๋๋ค.
11 ์ค๋ ์ง ํ์ธ์ ํ ์ค๋ฌด๋
๋น์ ์ ๋ชจ๋ ๋จ์ผ sip์ ํด๊ฐ์ ๊ธฐ๋ถ์ด์ด ์ค๋ฌด๋๊ฐ ํ๊ฒ๋๋ค.
12 ๋ฎ์ ์ง๋ฐฉ ์ฟ ํค & ํฌ๋ฆผ ์ค๋ฌด๋
๋์ ํ๋ฃจ๋ ๋ฐ? ๊ฐ์์ ๋ ํ์ด ๋ฎ์-์นผ ์ค๋ฌด๋ ์๊ณ ๋น์ ์ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋์์ง ๊ฑฐ ์ผ ์๊ฐ์.
13 ๋ฐ๋๋ผ ์นดํธ์น๋ ธ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ค๋ฌด๋
์์นจ์ ์ปคํผ์ ๋น์ ์ ์ฌ๋์ ๊ฒฐํฉ ํ ์ฌ ๋ง ์๋ ์ค๋ฌด๋์ ์์ฑ ์์ง์ ๊ฐ์ง.
14 ๋ง๊ณ ๋ฐ๋๋ ์ค๋ฌด๋
๋๋ ๋น์ ์ด ๋ณธ ์ ์ผ๋ก ๋ง ์๋ ๋ง๊ณ ์ค๋ฌด๋๋ก ์๋ฌด๊ฒ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ฝ์ ํ๋ค.
15 ๋ฐ๋๋ ๋ฐ๋๋ผ ์ค๋ฌด๋
๋น์ ์ ๊ฒ์
๋๋ค์ด ํ๋ฏธ ์กฐํฉ์ ์ํด ๋ฉ๋ฆฌ ๋ ๋ ค.
16 ํผํฉ๋ ๋ฒ ๋ฆฌ ์ค๋ฌด๋
์ค๋ฌด๋์ ์ต๊ณ ์ ์กฐํฉ ์ค ํ๋๋ ํผํฉ๋ ๋ธ๊ธฐ๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค.
17 ์ ๋ฐ๊ณผ ์ค์ด ์ค๋ฌด๋
์ด ์๋ฃ์๋ ์ ๋ง ์์พ!
18 ์๋ชฌ๋ ์ค๋ฌด๋
๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ถ์คํธ ํ์? ์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ ์ํ ์ค๋ฌด๋์
๋๋ค.
19 ๋ณต์ญ์ ๋ธ๊ธฐ ์ค๋ฌด๋
20 ์ปคํผ ํธ๋ฐ ์คํ์ด์ค ํฌ๋ฆผ
๊ทธ๊ฒ์์ด ๊ฑด๊ฐ ํ ์ค๋ฌด๋๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์๊ฐ ์๋ค.
21 ๋ง๋ฅธ ํผ๋ ์ฝ๋ผ ๋ค
๊ฐ ์ ํ ๊ณ ๋์ ๊ฐ๊ณ ๋น์ ์ด vacay์ ์ฒ.
22 ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๊ทธ๋ฆฐ ์ค๋ฌด๋
๋
น์ ์ค๋ฌด๋ ์์์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ฆํญ์ ๋ ํ ํ๋ฅญํ ์์ต๋๋ค.
23 ๋ฌ์ฝคํ ๋ น์ ์ค๋ฌด๋
์ฌ๊ธฐ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋
น์ ์ค๋ฌด๋ ์ ํญํ ์ ์์ต๋๋ค์
๋๋ค.
24 ์ด์ฝ๋ฆฟ ์คํฌ ์ค๋ฌด๋
๊ทธ๊ฒ์ ์ด์ฝ๋ฆฟ, ํ์ง๋ง์ด ์ค๋ฌด๋๋ ์ฌ์ ํ ๋ง๋ฅธ ์ ํ.
25 ์ ๋ฐ ์ค๋ฌด๋
์ด ๋ชจ๋ ์๊ฐ์ ๋ง์๋๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์
๋๋ค!
์ด๋ ๊ฒ์ ๋จผ์ ์๋ ํ ์๊ฒ ์ต๋๊น?