그것은 놀라운 나쁜 머리 일을 잘 해야 하 고 진정으로 추방 하지 않을까요? 그리고 상점 선반에 방법에 대 한 모든 그 비싼 헤어 제품을 떠나? 멋진 머리 몇 가지 건강 한 습관을 개발 하는 경우 일상 일이 될 수 있습니다.
Table of contents:
1 머리를 청결 한 유지
아름 다운 머리 한 방법 방법 시끄러운 깨끗 한 머리를 유지 하 고 정기적으로 샴푸를 이다. 아니 똥 운동 하지 샴푸 당신의 머리에 있는 천연 오일을 유지 하지만 현실을 직시 하자, 당신은 아름 다운 사람 누구의 머리 모양과 냄새 처럼 뭔가 거기에 중첩을 찾을 것 이라고 옹호 수 있습니다? 제프리 J. 밀러, 펜실베니아 주립 대학의과 대학, 피부과의 조교에 따라 매일 세척 습도 또는 오염 도시에에서 살고 있는 또는 체육관에서 매일에 밖으로 일이 좋습니다. 그는 건조 기후 또는 오염 물질에서 살고, 며칠 마다만 세척이 가장 좋습니다. 세척 분할 종료를 감소 하 고 머리에 빛나는 모습을 제공 Cristophe 살롱 뉴 포트 비치 소유자 스콧 폰 타나 분과, 그것을 제공 합니다.
2 로션과 화려한
얼굴 피부 처럼 요구 수 분, 그래서 않습니다 귀하의 두 피, 특히 만일 당신이 건조 기후에서 사는 고 두 피는 무성 한 머리 성장 건강 한 기초를 제공 해야 하는 경우 분명 두 피 및 머리카락의 Riawna 카프리를 말한다. 그녀의 조언은 때마다 샴푸를 사용 하 여 조건 것입니다. 또한, 머리를 빗질 하 때 보호 제품을 사용 하려고 합니다. 그것은 분할 종료를 방지 하는 데 도움이 수, 건조 하 고 언급 하지 않기 위하여 두려워 한 곱슬 곱슬 당신의 머리 색깔을 보호.
3 하지 말고 밖으로 태양이 너무 깁니다
머리에서 겪고 있다 그냥 피부 만큼 UV 광선, 바람, 바닷물의 영향에도 에서 인도 여름 일. 손상을 방지 하기 위해 태양 머리에, 떠날-컨디셔너 적어도 매일, 당신의 머리의 끝에 중앙 축에서 그것을 균등 하 게 확산 적용 릭 락 마스터 스타일 Marcelo 말한다.
4 방지 열 스타일링
당신의 열 손상 으로부터 머리를 보호 하기 위해 최소한의 활동 스타일을 제한 하려고 합니다. 연예인 헤어스타일, 헤어 룸 서비스 Michael Dueñas의 설립자에 따르면 비밀 아름 다운 머리를 얻을 하는 방법을 주로 부드러운 증기 롤러를 사용 하 여 질문, 그 뜨거운가 열 되 고 증기 롤러-컬링 아이언, 지팡이, 드라이어, 같은 도구와는 달리에 거품을 통과 하 여 전적으로 얻지 않는다 때문에 핫 롤러와 플랫 아이언. 그 중 하나를 사용 하는 경우 열 스프레이에서 protecterant를 사용 해야 합니다.
5 건강 한 음식을 먹으십시오
우리는 우리가 무엇을 먹고-피부, 머리카락과 손톱, 어디 가난한 다이어트 표시 됩니다 하룻밤 사이에 특히 적용 되 고 (예, 자리 찾기에 햄버거 실험의 결과!). 건강 다이어트, 더 아름 다운 당신의 머리. 그것은 간단, 박사 로버트 Dorin에 따르면 뉴욕시 위원회 외교관 머리 복원의 미국 위원회의 인증. 건강 한 다이어트 광택, 볼륨 머리에 발생 하는 일정 하 고 좋은 머리 성장 인간을 제공 하는 길고, 긴 방법을 간다. "철 분, 아연, 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부한 다이어트 성장 위한 모 낭을 자극 도움이 됩니다," 박사 Dorin 설명 합니다, 그 1 주일 동안 생선, 닭고기, 붉은 살 코기를 교대로 나타납니다 최적의 결과 머리 건강 앞에 추가.
6 복용 보충
보충제, 특히 겨울 동안 때 머리 여분의 향상이 필요, 뿐 아니라 당신의 낭 하지만 또한 당신의 손톱과 피부를 개선할 수 있습니다. 닥터 프랭크 lipman은, 일레븐 일레븐 웰니스 센터의 설립자에 따르면 미네랄, 비타민, 허브 및 아미노산의 적절 한 조합을 복용 하는 것은 당신의 피부, 머리카락의 건강 및 손톱에 대 한 놀라운 할 수 있습니다.
7 남은 품질 브랜드의 충성 팬
전문가 들은 최고의-당신을 위해 작동 하 고 그들과 함께 스틱 헤어 제품을 찾을 것이 좋습니다. 머리는 가장 적합 한 적응 시간에 되 고으로 광택 있는 하 고 건강 한 당신이 원하는 수 있습니다. 스위칭 브랜드 모든 시간 당신의 낭 적 변화 컨디셔너와 샴푸에 적응 하려고 머리 "피로"에 추가할 수 있습니다.
당신은 그것을 거기 있다: 아름 다운 머리를 얻을 하는 방법의 7 개의 비밀! 당신의 머리를 건강 한 습관은 무엇입니까? 아니면 당신이 나쁜 머리 습관?