不満は、人生の毎日の苦闘に完全自然と許容可能な応答です。怒るし、情状が単なる腹立たしいときに特にあなたの冷静さを失うに無数の理由があります!しかし、自然な反応なのに、あなたの冷静さを失うこと実際に引き起こす可能性がより多くの緊張とトリガー自体よりもストレス。それはあなたのエネルギー価値は単にないのでだけ、上あなたの冷静さに失うべきではないいくつかの愚かなものは次のとおりです。
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1 遅れてください。
場合は、時間、または誰も遅刻を嫌い、ほとんど常に時間厳守であることと闘争、後半を実行しているとき、沈着冷静を維持することは困難のはず私は私の家族にそれを取り出す場合は特に、後半に実行しているとき、得る気候より強調し、なる気になる!後期なら、遅れているし、あなたはそれを変更できません。代わりに、深呼吸を取り、誰もが時遅く、それ以上のあなたの冷静さを失うは愚かを知っている!
2 あなたは何かを紛失しました。
人は何かを問い合わせるとき超イライラ取得していません!特に場合は、車のキーや値のようなものは、怒ると冷静さを失うことは簡単です。しかし、悪いものを作るだけ怒る!項目は、通常実際に '失われた' ではないが、それらを最後に使用した場所は。いるときは心が静まって、最後のアイテムのあった場所を思い出すそんなに簡単に!
3 誰かがあなたを軽視
何もないようなお肌の下で無礼を取得します。状況によっては、人としてあなたを取り壊すし、誰かし、何かの価値を下げます。そのレベルに stoops のみ、あなたの冷静さを失うことではなく冷静軽視を感じた理由を説明します。それでも問題が解決しない場合しようと不機嫌なカムバック - 特に場合は、親しい友人や家族の一員、皮肉ではない素晴らしいツールです!
4 サクサク友人
フレーク状で、常に友人は友人がないです。かどうかを取り消された計画または完全な信頼性の欠如は、フレーク状の友人ない必要があります。だから、怒る代わりにちょうど、友人の溝し、1 つを移動します。あなた自身の正気のためそんなに良い、あなたの修道院が怒っている対立と比較してどこの明確なメッセージを送信します。
5 あなたのコンピューター/携帯電話の凍結
お使いのコンピューターがフリーズする場合はパニックしないでください。情報の損失を避けるために、コンピューターのフリーズまたはクラッシュしている場合それを失っていない、常にあなたの仕事をバックアップすることを確認します。それは超イライラするは、デバイスがフリーズしたとき、それは問題を再起動するほとんどの事が出来る時間がないので、あなたの冷静さを失う理由ではない!技術は、すべての後に完璧ではないです。
6 交通に立ち往生
でも頭のクールなトラフィックのセットで立ち往生。ちょうど何か遅いトラフィックについてそう刺激がある時間にどこかを取得する必要がある場合は特に!怒りの感情を避けるためには、トラフィックが予想される場合を残して早めに覚えているし、当時を使用して音楽を聴く、Bluetooth 経由で友人に電話またはあなたのコーヒーに行くお楽しみください。
7 低速または失礼なレジ係
これらの 2 つは、さまざまな状況、彼ら両方は予期しない刺激を作成します。行を保持して遅いレジの深刻な悩み!A 失礼な不機嫌なレジを引き起こす可能性が不要な傷と不安。一人あなたの冷静さを失うことによってあなたの一日を台無しにさせてください。冷静にそれを取るし、上に移動!
上あなたの冷静さを失うことはかなり愚かな事ですが、全く怒りを感じ OK だ!カウント怒りに対処する方法です。上あなたの冷静さを失うことの価値ではないいくつかの他の理由は何ですか。