場合は、これらの 👆🏼👈🏼 を飲むあなたは偉大なスキンケアしたい 👩🏿👩🏽👩🏻👩🏼.

あなたが水をたくさん飲む必要がある、あなたは健康を維持して見栄えのするソーダを避けなければならない知っている知っています。では、お肌を過給し、放射と光るドリンクについて?これだけでなくあなたの体を水和物、老化を撃退し、水和を促進する、その最高の状態を見てお肌を残すには、抗酸化物質で読み込まれる飲み物が必要です。これらの飲み物の長年のメニューの一部を作る。

1 豆乳

豆乳は素晴らしいあなたの骨の健康のためではなく、お肌の改善のための素晴らしい。豆乳には、イソフラボン、天然コラーゲンを保護することによってしわからお肌を守るために働かせることができると呼ばれるものが含まれています。豆乳を飲んで皮膚滞在若いを探して長いを行うことができます。(非遺伝子組み換え大豆のミルクを購入してください)

2 グリーン ティー

緑茶は、最大その抗酸化作用であることの 1 つの健康上の利点の多数を持っています。緑茶の強力な化学物質を有害な紫外線からお肌を保護するために助けるし、炎症や赤みを抑える飲み物ができます。

3 抹茶グリーン ティー

たい場合、次のレベルに行く途中に飲む茶は抹茶です。緑茶のこの特定の種類には、10 倍お肌の老化の効果を減らすことで成功になることを意味する通常の品種とほぼ 10 倍もの抗酸化物質が含まれています。

4 ザクロ ジュース

驚いたことに、ザクロ ジュースは、健康茶としての倍近く抗酸化物質も含まれています。専門家は、ザクロ ジュースのいくつかのメガネを毎日飲んで線やあなたの顔に現われ始めるしわの外観を減らすために助けることができると述べています。

5 青汁ケールと

お肌を改善する最良の飲み物の 1 つは、ケールの青汁です。現時点でのトレンディな飲み物であろうが、それは ' cos を正当な理由があります。青汁ケール スムージーには、細胞の成長と健康的な皮膚の売り上げ高の推進に有効であるビタミン A が含まれています。それはまた良いビタミン C 健康的な輝きを与えるために最適なパンチをパックします。

6 ニンジン ジュース

それは長いニンジン暗闇の中で参照してくださいすることができますが、お肌に素晴らしい利点もあります示唆されています。オレンジ色の野菜は自然な輝きをお肌に受信を意味するベータ カロチンと呼ばれるものを含めるし、別の利点は、ニンジンに含まれるビタミン A は、しわや老化の兆候を撃退する助けることができることです。

7 アーモンド ミルク

豆乳のファンでないなら、まだ乳製品を別の何かを試してみたいし、アーモンド ミルクは行く方法。皮膚、またビタミン B2、皮膚の水和を補助できる B3 を保護するために支援し、あなたの循環を改善するために知られているビタミン E が豊富です。

8 赤ワイン

赤ワインが健康であることが、神話が、それは本当を考えたかもしれません!赤ワインに使われるブドウを発見抗酸化物質は、癌の特定の種類の専門家によれば、日焼けとシワのようなものを防ぐために助けることができます。ガラス全体のボトルを飲んで心をそそるかもしれないにもかかわらず、夜がオススメです!

9 デトックス茶

ながらデトックス茶のスペシャ リストをするために使用、かなりそれらを購入できる任意の良いストアからこれらの日。不思議の飲料は、ほとんどあなたの腎臓、肝臓などを支援する特別なタイプのであるこのケースは、お肌に重要なは!晴れやかな輝きの準備などの味をピックアップ!

これらの飲み物はあなたの毎日の水分摂取量を補足するとソーダや甘いジュース飲み物をバイパスしやすく理想的です。お肌に好意を行う準備ができてる