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Fantastici motivi per iniziare la giornata con l'acqua al limone ...

Acqua di limone sta guadagnando in popolarità e ci sono molte ragioni perché voi stessi versando un bicchiere prima cosa al mattino è un'ottima scelta. Bere acqua e limone non vi costerà più di pochi centesimi al vetro, ma il vantaggio è enorme. Così, a partire da domani mattina, spremere il limone in un bicchiere di acqua tiepida e sorseggiate distanza. Ecco cosa succede quando fanno.

Table of contents:

  1. migliorare la vostra digestione con acqua e limone
  2. il tuo fegato ti ringrazierà
  3. dare il tuo metabolismo una Spinta
  4. ottenere migliore immunità
  5. limone acqua possibile cancellare la vostra pelle
  6. rev i livelli di energia per affrontare la giornata
  7. iniziare la giornata con alito fresco

1 migliorare la vostra digestione con acqua e limone

Anche se non hai problemi di digestione specifico, un bicchiere di acqua e limone caldo può certamente ottenere cose di pompaggio lungo. L'acido citrico in limoni aiuta a stimolare la produzione di acido gastrico che aiuta a digerire il tuo corpo gli alimenti che mangiate. Bere l'acqua di limone prima cosa innesca il tuo corpo per i cibi che avete intenzione di mangiare nel corso della giornata.

2 il tuo fegato ti ringrazierà

Secondo alcuni esperti, acqua e limone è una delle cose migliori per il vostro fegato. Aiuta ad aumentare la funzione, il vostro intero corpo a beneficio. Infatti, alcuni esperti dicono che non c'è niente di meglio per il vostro fegato di un bicchiere di acqua calda e limone al mattino. Mentre questo è certamente discutibile, non sarebbe male per fare un tentativo.

3 dare il tuo metabolismo una Spinta

Il metabolismo è essenzialmente il tasso a cui il vostro corpo brucia calorie. Muscolare più che hai, più è veloce. Abbiamo scoperto che quell'acqua limone può anche rev il vostro metabolismo. Quando questo accade, il tuo corpo brucia più calorie, anche a riposo, che è un certo modo per perdere o controllare il peso corporeo del fuoco. Non si tratta di una cura magica, ma combinato con altre scelte salutari, certo non sarebbe male.

4 ottenere migliore immunità

Quando il sistema immunitario funziona correttamente il vostro corpo è in grado di scongiurare virus e tale che può farti star male. Bere acqua calda limone può aiutare perché limoni sono caricate con vitamina C, un nutriente che è vitale per l'immunità corretto. Inoltre aiuta il corpo ad assorbire il ferro, che può combattere la stanchezza. Un bicchiere al giorno di acqua e limone può anche aiutare a tenere a bada i raffreddore anche come controllo produzione di catarro.

5 limone acqua possibile cancellare la vostra pelle

Ancora una volta, ciò è dovuto al contenuto di vitamina C. Perché la vitamina C è un antiossidante, combatte i danni dei radicali liberi e aiuta a mantenere la pelle chiara e impeccabile. I radicali liberi contribuiscono le rughe e altri segni di invecchiamento quindi tenerli lontano è una ricetta per una pelle perfetta. Si potrebbe essere sorpresi di come la pelle si illumina dopo un paio di settimane su un regime di acqua di limone.

6 rev i livelli di energia per affrontare la giornata

Non è un segreto che alzarsi e andare al mattino non è sempre la cosa più facile. Gli esperti dicono che sorseggiando acqua limone può darti l'energia che necessaria per affrontare il giorno e la guida si sente sveglio e rinfrescati prima ancora di avere a lasciare la casa. Inoltre, alcuni studi collegano il profumo e il sapore di limone con riduzione di ansia e depressione. Fresco, giusto?

7 iniziare la giornata con alito fresco

No, non si dovrebbe dare a lavarsi i denti la mattina, ma un bicchiere di acqua e limone può darvi un extra colpito di freschezza quando si tratta di fiato. Il limone aiuterà ad eliminare i batteri che possono causare l'odore e l'acqua aiuta a scovare. Se avete bisogno di quella piccola dose supplementare di freschezza, acqua e limone è un modo semplice per farlo.

Quale di questi motivi fa venire voglia di iniziare a bere acqua e limone?


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