Quando il tempo diventa freddo, la maggior parte di noi desidera riempire il comfort food. Il problema è che molte ricette tradizionali dell'alimento comfort sono confezionati con grassi e calorie. Così che cosa è una ragazza da fare? Si può godere totalmente cibo comfort senza strafare. Check out queste ricette sane e si può riscaldare il corpo e l'anima, mentre anche attaccare ai vostri obiettivi di salute.
Table of contents:
- melanzane arrosto con spinaci, Quinoa e Feta
- spaghetti Squash Hash Browns
- lento fornello asiatico pollo lattuga avvolgimenti
- più sano pollo e gnocchi
- al forno samosa
- vegetariano pasticcio
- francese cipolla polpettone
- Quinoa cremosa di pollo e Broccoli Casserole
- spinaci Enchiladas
- zuppa di lenticchie inverno
- cavolfiore crosta di formaggio alla griglia
- verdure lenticchie pasticcio
- la Turchia e Quinoa peperoni ripieni
- cavolfiore crosta di Pizza
- brasato con sugo di carne
- pastinaca, carota & zuppa di lenticchie
- cremoso a basso contenuto calorico purè di patate,
- melanzane Cannelloni
- lento fornello Ham and Potato Soup
- alleggerito Mac & formaggio
- Spaghetti zucchine basso contenuto calorico
- alleggerito-up cremoso pollo Noodle
1 melanzane arrosto con spinaci, Quinoa e Feta
La pancia sarà piena e sarà soddisfatto la fame di cibo di comfort.
2 spaghetti Squash Hash Browns
Questa è una ricetta di ottimo comfort food per colazione, pranzo o cena.
3 lento fornello asiatico pollo lattuga avvolgimenti
Quando si ottiene un forte desiderio di cinese Take-out in una notte fredda, mantenerlo sano facendo questa ricetta.
4 più sano pollo e gnocchi
Non c'è nessun cibo comfort migliore di questo!
5 al forno samosa
Questi non sembrano deliziosi? Gli avanzi sono favolosi!
6 vegetariano pasticcio
Saltare la carne in questo pasticcio mantiene basso contenuto calorico, ma solo come confortante.
7 francese cipolla polpettone
Polpettone è uno dei miei cibi preferiti di comfort e questa versione sana è ricco di sapore.
8 Quinoa cremosa di pollo e Broccoli Casserole
Casseruole non sono sempre la scelta più sana, ma questo è semplicemente perfetto!
9 spinaci Enchiladas
Non devi rinunciare cibo messicano solo per risparmiare calorie.
10 zuppa di lenticchie inverno
Questo è il massimo quando si tratta di tempo freddo comfort cibo.
11 cavolfiore crosta di formaggio alla griglia
Questi panini al formaggio alla griglia melensa stanno rapidamente per diventare il nuovo preferito.
12 verdure lenticchie pasticcio
Questo sta per diventare rapidamente il vostro pasto Vai alla cucina tradizionale.
13 la Turchia e Quinoa peperoni ripieni
Questi peperoni ripieni sono cibo di comfort al suo meglio.
14 cavolfiore crosta di Pizza
Non devi rinunciare pizza solo perché stai guardando ciò che si mangia.
15 brasato con sugo di carne
Si tratta di appena circa la migliore ricetta di arrosto di pot che troverete mai. Yum!
16 pastinaca, carota & zuppa di lenticchie
Questo rende la mia bocca d'acqua. E tu?
17 cremoso a basso contenuto calorico purè di patate,
Purè di patate sono il tuo cibo preferito di comfort, troppo?
18 melanzane Cannelloni
Avete intenzione di amore questo!
19 lento fornello Ham and Potato Soup
' Ll look forward to notti fredde quando avete questa zuppa in attesa per voi.
20 alleggerito Mac & formaggio
Qui è il cibo del comfort al suo meglio!
21 Spaghetti zucchine basso contenuto calorico
Non crederete quanto è buono questo è. Non perderai mai la pasta!
22 alleggerito-up cremoso pollo Noodle
Questo appare come la cena di stasera!
Che cosa è la vostra ricetta preferita comfort food? Quale di queste idee sono morendo di provare?