Sai che devi bere molta acqua e sai che devi evitare di soda per rimanere sani e a guardare bene. Ma per quanto riguarda le bevande che sovralimentare la vostra pelle e la rendono raggiante e incandescente? Per questo avete bisogno di bevande che non solo idratano il corpo, ma vengono caricati con antiossidanti per combattere l'invecchiamento, favorire l'idratazione e lascia la pelle in cerca del suo meglio. Fare queste bevande una parte del menu da lungo tempo.
Latte di soia non è solo grande per la vostra salute dell'osso, è anche fantastico per migliorare la vostra pelle. Latte di soia contiene qualcosa chiamati isoflavoni che possono lavorare per proteggere la pelle contro le rughe proteggendo il collagene naturale. Bere latte di soia può rendere la vostra pelle soggiorno più giovani alla ricerca di più. (Ricordati di comprare non OGM latte di soia).
2 tè verde
Il tè verde ha un elevato numero di benefici per la salute, con una delle sue proprietà antiossidanti è più grande. I prodotti chimici potenti in tè verde aiutano a proteggere la pelle dai dannosi raggi UV, e la bevanda può anche contribuire a diminuire l'infiammazione e arrossamento.
3 tè verde Matcha
Se si vuole prendere il tè verde che beve al livello successivo sulla strada per andare è tè verde Matcha. Questo particolare tipo di tè verde contiene quasi 10 volte altrettanti antiossidanti come la varietà normale, il che significa che sarà 10 volte come successo a ridurre gli effetti dell'invecchiamento sulla vostra pelle.
4 succo di melograno
Sorprendentemente, il succo di melograno contiene quasi due volte altrettanti antiossidanti come tè verde sano. Gli esperti hanno dichiarato che bere qualche bicchiere di succo di melograno ogni giorno può aiutare a ridurre l'aspetto delle linee e delle rughe che iniziano a comparire sul tuo viso.
5 verde succo con Kale
Una delle migliori bevande che miglioreranno la vostra pelle è succo verde con kale. Potrebbe essere una bevanda alla moda della scelta al momento, ma questo ' cos c'è buona ragione. Un frullato di kale succo verde contiene vitamina A, che è efficace nella promozione della crescita delle cellule e un fatturato di pelle sana. Anche confezioni una buona vitamina C punzone, che è perfetto per dare un colorito sano.
6 succo di carota
Lungo è stato suggerito che carote possono aiutarvi a vedere nel buio, ma ha anche grandi vantaggi per la vostra pelle. Le verdure arancione contengono qualcosa chiamato beta-carotene che significa che la pelle riceve una luce naturale, e un altro vantaggio è che la vitamina A contenuta all'interno di carote può aiutare a combattere le rughe e altri segni di invecchiamento.
7 mandorle latte
Se non sei un fan di latte di soia ma ancora voglia di provare qualcosa di diverso ai latticini quindi latte di mandorla è la strada da percorrere. È ricco in vitamina E che è conosciuta per contribuire a proteggere la pelle e anche le vitamine B2 e B3 che può aiutare nella idratazione della pelle e migliorare la circolazione.
8 rosso vino
Si potrebbe avere pensato che essendo sano di vino rosso era un mito, ma è vero! Gli antiossidanti presenti nelle uve che sono usate per fare il vino rosso possono aiutare a prevenire cose come scottature e rughe e anche, secondo gli esperti, alcuni tipi di cancro. Un bicchiere una notte è consigliata, anche se si potrebbe essere tentati di bere l'intera bottiglia!
9 detox tè
Mentre detox tè usato per essere specialista, praticamente acquistarli da qualsiasi buon negozio in questi giorni. Sono qualcosa di una bevanda di meraviglia, con tipi speciali per aiutare le cose come il fegato, i reni e la maggior parte importante in questo caso, la vostra pelle! Scegli un sapore che ti piace e preparatevi per un radioso bagliore!
Queste bevande sono ideali per integrare l'apporto giornaliero di acqua e renderla facile aggirare la soda e succhi di frutta zuccherati. Sei pronto a fare un favore a vostra pelle?
