Berbicara: 7 perasaan Anda harus selalu mengatakan keluar keras 📣...

Semua terlalu sering, perempuan dibungkam. Itu terjadi dalam segala macam cara. Kami diberitahu untuk menenangkan, bersantai, untuk menghentikan mendapatkan begitu bekerja ke. Orang mengatakan kepada kita untuk menghentikan histeris atau dramatis. Kami diberitahu datar keluar untuk duduk dan tutup mulut, bahwa pendapat kita tidak penting, bahwa pengalaman kita kebohongan, dan bahwa kita harus bersyukur atas apa yang kita miliki. Saya mengatakan bahwa beban kotoran kuda, jika Anda akan mengampuni Perancis saya. Ada perasaan yang tidak akan dibungkam. Ada hal-hal yang perlu kita mengatakan keras. Kadang-kadang, kita perlu berteriak.

1 Anda harus selalu berbicara atas tentang menjadi tidak dihormati

Tidak seorang pun pantas menjadi tidak dihormati. Tidak ada seorang pun. Anda tidak pantas untuk berdiam ketika Anda sedang tidak dihormati, baik. Ini adalah satu perasaan Anda selalu harus berkata keras. Pastikan orang yang tahu tentang hal itu. Jangan biarkan mereka bersembunyi dari itu. Orang disrespecting Anda perlu tahu, juga.

2 Biarkan orang tahu ketika mereka membuat Anda Uncomfortable

Tidak ada yang harus membuat Anda merasa tidak nyaman. Anda seharusnya tidak pernah merasa seperti itu. Jangan biarkan orang-orang yang membuat Anda merasa tidak nyaman, seolah-olah mereka memiliki hak itu. Jika seseorang duduk terlalu dekat, menyerang ruang pribadi Anda, atau mengatakan hal-hal yang membuat Anda gelisah, berbicara dan mengatakan sesuatu.

3 ketika jawaban Anda adalah "tidak," kata sebanyak Anda harus

Tidak. Tidak. Tidak. Menjerit di bagian atas paru-paru jika seseorang tidak mendengarkan. Tidak berarti tidak berarti tidak ada. Anda memiliki hak untuk mengatakan tidak, dan keputusan itu harus dihormati. Pernah membiarkan siapa pun yang memaksa Anda menjadi sesuatu yang Anda tidak nyaman dengan. Yang tidak benar dan tidak ada yang harus pergi dengan itu.

4 memberitahu orang lain ketika Anda merasa Scared

It doesn't matter mengapa Anda merasa takut. Jika Anda takut gelap, takut tanggal, atau takut untuk berjalan pulang sendirian, mengatakan sesuatu. Jika Anda perlu untuk meninggalkan atau menghentikan apa yang Anda lakukan, itu baik-baik saja, juga. Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang menakutkan Anda. Anda tidak perlu berada di mana saja yang membuat Anda merasa takut.

5 berbicara tentang perasaan depresi atau keputusasaan

Hal ini penting untuk berbicara tentang perasaan ini. Menemukan seseorang, tak peduli siapa itu adalah. Bahkan jika Anda harus menelepon dan berbicara dengan orang asing, jangan mencoba untuk menelan perasaan ini. Tidak menyimpannya untuk diri sendiri. Memberitahu seseorang. Mencoba untuk berbicara.

6 berbicara ketika Anda merasa diganggu seksual

Anda tidak pantas menjadi seksual diganggu--tidak ada yang tidak. Tidak ada yang memiliki hak untuk membuat Anda merasa seperti itu baik. Tidak bos Anda, guru Anda, teman, orang asing--tidak ada yang. Mengatakan bagaimana perasaan Anda. Mengatakan itu keluar keras. Menjaga mengatakan itu sebanyak yang Anda perlu hanya untuk memastikan Anda sedang mendengar.

7 selalu berteriak cinta Anda keras dan bangga

Jangan malu dari siapa yang Anda suka. Cinta adalah segalanya dan tidak pernah ada cukup untuk pergi berkeliling. Jangan bersembunyi cinta Anda. Jangan membungkam. Jangan biarkan orang lain yang membuat Anda merasa buruk atau salah tentang hal itu karena Anda tidak. Paling penting, berbicara dan memberitahu orang-orang Anda menyukai apa yang mereka benar-benar berarti bagi Anda.

Telah ada dibungkam Anda? Tidak ada yang melakukan itu sekarang. Mengatakan apa yang Anda perlu untuk mengatakan, bahkan jika Anda hanya perlu untuk mendapatkannya dari dada Anda.