Anda tahu bahwa buah sehat dan bahwa Anda harus makan itu setiap hari, kanan? Itu tidak berarti Anda mendambakan meskipun. Jika Anda memiliki waktu sulit makan buah cukup, Anda tidak sendirian. Namun, Anda dapat meningkatkan asupan dengan mengubah buah-buahan sehat menjadi makanan penutup sempurna untuk mengakhiri makan Anda dengan. Mencoba salah satu resep ini dan Anda akan ketagihan pada buah dalam waktu singkat, yang sangat bagus karena itu beban Anda dengan vitamin A dan C, kalium dan serat. Ini akan menjadi favorit Anda baru. Nikmati!
Table of contents:
1 Mangga buah dan yoghurt Parfait
Jika es krim adalah memperlakukan Anda umumnya mendambakan, alternatif sehat ini pasti untuk menyenangkan. Konsistensi serupa, tetapi yoghurt mengandung lebih banyak protein dan lebih sedikit gula daripada es krim. Mangga menambahkan besar rasa selain vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan secara keseluruhan baik. Plus, buah dessert ini rendah lemak dan kalori sehingga Anda dapat merasa hebat tentang makan itu.
2 fruit Salad es loli
Anda tidak akan percaya bagaimana lezat es loli ini! Mereka yang dikemas dengan segala macam buah-buahan sehat dan mereka penuh dengan rasa pada waktu yang sama. Anda dapat mengikuti resep, kemudian mencampur dan mencocokkan buah favorit Anda untuk membuat kombinasi baru dan lezat sepanjang waktu. Musim panas pernah sebaik ketika Anda menikmati salah satu es loli sehat ini.
3 buah Sushi Dessert
Mencari sesuatu yang membuat dampak dan sedikit berbeda dari setiap hidangan penutup Anda pernah punya? Anda akan menemukan di sini dengan sushi mudah dan lezat buah ini. Hal ini super mudah untuk membuat dan akan mengesankan siapapun Anda melayani untuk. Selain itu, buah-buahan segar dikemas dengan nutrisi yang akan membuat Anda sehat dan membantu Anda mencapai kuota buah harian Anda dengan mudah.
4 mentah Vegan buah Tart
Jika Anda ingin mencoba makanan mentah atau tren makanan vegetarian, ini adalah makanan penutup ideal untuk Anda. Dan Hei, bahkan jika Anda tidak, Anda masih akan memuja rasa lezat pelacur ini hebat. Ini mudah untuk melemparkan bersama-sama dan memberikan Anda cara mudah untuk makan lebih banyak buah sementara juga dapat merasa seperti Anda terlibat dalam makanan penutup setiap hari. Ini adalah cara sempurna untuk mengakhiri makan siang atau makan malam!
5 panggang persik
Jika Anda tidak pernah punya dipanggang buah, benar-benar kehilangan! Buah panggang mendapat karamel, yang memungkinkan rasa manisnya yang alami bersinar melalui. Tidak seperti lain memperlakukan manis, meskipun, Anda mendapatkan makanan penutup yang lezat yang baik untuk tubuh Anda. Persik sempurna untuk baking dan mereka mendapatkan semua manis dan berair ketika mereka memanas. Anda akan menjadi kecanduan resep ini setelah hanya satu rasa!
6 buah Pizza
Ini harus menjadi salah satu desserts terbaik yang pernah dibuat! Sangat mudah untuk mengikuti dan hasil akhirnya adalah makanan penutup Anda akan bangga untuk berbagi, tapi itu bisa Anda tanpa rasa bersalah yang biasanya mengikuti. Jika Anda tidak pernah memiliki pizza buah, hari ini adalah hari untuk mencobanya. Anda tidak akan menyesal!
7 stroberi agak
Ini kedengarannya mewah, tapi itu benar-benar benar-benar mudah untuk membuat dan pasti untuk memuaskan setiap permen keinginan Anda mengalami. Makanan penutup berlapis sangat ideal untuk memberikan Anda berbagai rasa dan tekstur yang menyenangkan palet. Tanpa segala kalori, tetapi dengan sejumlah nutrisi, ini harus menjadi makanan penutup favorit Anda baru.
Yang mana yang Anda paling bersemangat untuk mencoba? Apa makanan-penutup buah lainnya yang dapat Anda berbagi?