Ketika saya mulai melakukan satu cheat makanan per minggu, minggu tampak lebih lama daripada sebelumnya! Menunggu untuk mengobati khusus itu setelah sepanjang minggu makan sehat dapat menyiksa, tetapi tidak harus. Coba ini lezat protein Shake untuk memuaskan hasrat Anda dan membawa Anda ke makanan berikutnya Anda menipu tanpa berlebihan junk food di antara!
Table of contents:
1 Paleo brownies adonan
Saya yakin Anda sudah pernah memasukkan alpukat di brownies! Tapi smoothie ini menggabungkan super makanan favorit Anda untuk menambahkan creaminess resep cheat-makan-seperti ini! Goyang adonan brownies ini adalah cokelat, krim, dan dikemas penuh protein dan gizi. Apa lagi yang Anda Cari dalam protein shake? Sebagai bonus, hal ini bahkan paleo! Jadi tanpa pembatasan diet Anda, resep ini harus bekerja untuk Anda.
2 cinnamon gulung
Berjalan melewati Cinnabon di mal selalu menggoda saya untuk memiliki cheat dini hari, tapi sekarang aku dapat memuaskan keinginan itu di rumah! Plus, kayu manis membantu meningkatkan metabolisme Anda, jadi bukan penggemukan Anda naik, gulungan kayu manis ini pengganti sebenarnya slims Anda turun.
3 asin Carmel Mocha
Apakah Anda kehilangan Starbucks minuman favorit Anda? Jangan khawatir, Anda tidak perlu sepenuhnya memberikan itu! Cokelat baik untuk Anda, dan kopi hanya memiliki lima kalori per porsi. Mengetahui bahwa, tidak ada yang salah dengan terlibat dalam moka tiruan ini sehat.
4 birthday Cake
Yang kita merayakan? Anda tentu saja, untuk membuat hal ini jauh dengan rencana makan baru Anda! Tetapi sebuah perayaan tidak perayaan tanpa kue!
5 cookie dan krim
Tanyakan salah satu teman-teman saya apa makanan favorit saya dan mereka akan memberitahu Anda ini adalah milkshake Oreo. Sekarang tampaknya aku bisa memiliki satu untuk sarapan dan tidak merasa bersalah? Ini adalah berita bagus! Bahkan topping seperti saus cokelat adalah rasa bersalah-gratis combo bubuk coklat dan minyak kelapa!
6 Apple Pie
Saya selalu mencoba untuk meyakinkan diri bahwa pai apel sehat karena memiliki apel... Sementara yang mungkin suatu kebohongan total, shake protein ini bukanlah! Berikut adalah resep untuk alternatif sehat untuk memperlakukan musim gugur favorit Anda. Yunani yoghurt dan protein bubuk akan membuat Anda tetap penuh dan membantu Anda membangun otot, kayu manis akan meningkatkan metabolisme Anda, dan apel akan mengingatkan Anda tentang resep Pai apel ibu Anda luar biasa!
7 carrot Cake
Dessert klasik lain Anda mungkin hilang adalah kue wortel! Saya sudah mencoba smoothie kue wortel di salah satu kafe vegan favorit saya dan menyukainya, jadi saya sangat bersemangat untuk mulai membuat saya sendiri!
Makan sehat tidak boleh menyiksa. Pada kenyataannya, kualitas hidup Anda harus meningkatkan ketika Anda mulai nutrisi tubuh Anda dan membatasi makanan yang tidak sehat. Saya harap artikel ini membantu Anda melakukan hal itu! Anda punya resep lezat lainnya untuk protein Shake?