Untuk latihan ini, Anda tidak perlu semua bahwa banyak peralatan. Selama Anda memiliki beberapa cahaya angkat beban gratis dan lima belas menit untuk cadangan, Anda baik untuk pergi.
Itu berarti Anda tidak memiliki alasan untuk menunda latihan Anda hari ini! Anda ingin tubuh yang sehat, tidak Anda? Nah, satu-satunya cara untuk mencapai itu adalah dengan menempatkan dalam upaya fisik dan mental.
Jika Anda siap untuk memulai latihan Anda untuk hari, maka saatnya untuk memukul "bermain" di ini video dari Pop gula:
Apakah Anda akan menantang diri untuk menyelesaikan latihan ini hari ini? Anda perlu, karena Anda dapat menangani apa pun!
Table of contents: