Berat badan membutuhkan membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda mengkonsumsi sehingga memilih makanan rendah kalori mutlak penting untuk menjaga kemajuan Anda pada jalur. Ngemil penting karena membantu mengekang lapar antara waktu makan, mencegah pesta nanti. Memilih kue-kue yang benar mengisi Anda tanpa mengisi Anda. Coba ini dan Anda akan penuh dan tidak merasa kekurangan sama sekali.
1 blueberry Bar
Makanan ringan ini portabel akan Anda baru masuk ke setiap hari.
2 panggang Buffalo kembang kol
Manjakan hasrat panas sayap dengan membuat ini gigitan kembang kol.
3 flourless cokelat muffin
Mereka tampak sabar, tapi ini kurang dari 100 kalori setiap.
4 Parmesan Puff
Kelezatan sedikit renyah ini adalah makanan ringan yang sempurna.
5 protein cangkir Oatmeal
Ngemil tidak akan lezat ini pernah lagi!
6 panggang kacang hijau goreng
Ini terlihat seperti makanan saya benar-benar bisa mendapatkan di belakang. Bagaimana denganmu?
7 beku Yogurt ditutupi blueberry
Jenis seperti es krim, tetapi tanpa rasa bersalah.
8 garam dan cuka Zucchini Chips
Memuaskan hasrat untuk keripik kentang dengan kalori zucchini chip ini lebih rendah.
9 krim Buffalo Hummus
Yum! Tidak penyiraman mulut Anda?
10 Butternut Squash Fries
Saya ingin makan goreng ini setiap hari. Tidak Anda?
11 pedas Tuna gigitan
Gigitan protein makan ini memuaskan dan lezat.
12 mentimun dan keju
Perlu lebih besar makanan ringan? Ini sempurna.
13 quinoa Buffalo gigitan
Ini rasa besar, tetapi mereka juga dikemas dengan nutrisi.
14 selai kacang roti pisang
Ini adalah snack cepat dan mudah Anda dapat menggigit sambil menonton televisi sebelum tidur.
15 memanjakan stroberi
Itu sedikit cokelat tidak akan membuat Anda kehilangan terlalu banyak kalori, tetapi akan membuat Anda merasa seperti Anda terlibat.
16 rendah lemak Chocolate Chip selai kacang Dip-
Ini dip membuat makan buah-buahan dan sayuran jauh lebih menyenangkan.
17 dua bahan kurus Veggie Dip
Di sini adalah lain baik dip mencicipi untuk sayuran.
18 diisi tomat
Saya ingin makan ini sekarang. Terlihat bagus, bukan?
19 alpukat Tuna
Tuna hanya bertemu dengan pertandingan!
20 kakao gula kayu manis panggang chickpea:
Ini terlihat cukup lezat, jangan Anda berpikir?
21 cokelat Raspberry Protein bola
Berapa banyak dari Anda bisa makan?
Yang satu Apakah Anda bersemangat untuk makan hari ini? Apa berat badan makanan ringan lainnya yang akan Anda tambahkan ke daftar?