Anda mungkin mengenali Bob Harper dari The Biggest Loser. Selain muncul di reality show, ia adalah seorang selebriti trainer, sehingga Anda tahu bahwa ia harus memiliki beberapa nasihat yang baik untuk berbagi.
Dalam video turun di bawah ini, dia akan mengajarkan Anda bagaimana untuk membakar lemak beberapa bekerja keluar untuk hanya lima menit. Termasuk latihan tubuh bagian atas dan bagian bawah tubuh bergerak, itulah sebabnya mereka akan mengubah tubuh Anda jika Anda melakukan mereka cukup sering.
Bob Harper telah mengilhami pria dan wanita di The Biggest Loser, dan sekarang saatnya bagi dia untuk membantu Anda keluar, terlalu! Apakah Anda pikir Anda dapat menangani latihan ini?
Table of contents: