17 bangun 😴 Hacks untuk menjadi lebih ⏫ dari ☀️ orang pagi...
Tidak ada menikmati bangun lebih awal, tapi itu adalah sesuatu yang kita semua perlu belajar bagaimana melakukan. Setelah semua, sebelumnya Anda bangun, semakin cepat Anda akan mulai hari Anda, dan semakin banyak pekerjaan Anda akan mendapatkan dilakukan. Jadi di sini adalah beberapa cara untuk menjadi lebih dari seorang pagi:
Ada banyak jam alarm yang akan memaksa Anda keluar dari tempat tidur. Beberapa dari mereka akan roda di sekitar kamar bagi Anda untuk mengejar. Beberapa dari mereka akan melemparkan potongan teka-teki di sekitar kamar bagi Anda untuk menemukan jika Anda ingin suara untuk berhenti.
2 berhenti memukul tunda
Jangan biarkan diri Anda memukul snooze. Katakan pada diri sendiri bahwa itu bukan pilihan.
3 mengatur Alarm Anda selama satu jam sebelumnya
Jika Anda tidak berpikir Anda bisa menahan tombol tunda, mengatur alarm Anda selama satu jam lebih awal. Dengan cara itu, Anda dapat menekan tombol tunda sepuluh kali dan masih akhirnya bangun pada waktu yang layak.
4 Sesuaikan tidur Anda
Tubuh Anda membutuhkan sejumlah tidur. Jika Anda mulai pergi tidur lebih awal, itu akan lebih mudah bagi Anda untuk bangun lebih awal.
5 Masukkan Alarm Anda di sisi lain Ruangan
Jika Anda tidak memiliki uang untuk berinvestasi dalam jam alarm yang mewah, Semua harus Anda lakukan adalah meninggalkan jam Anda di sisi lain ruangan. Dengan cara itu, Anda akan dipaksa untuk mendapatkan kapan pun berbunyi.
6 preset mesin kopi Anda
Lebih mudah untuk bangun setelah Anda memiliki beberapa kafein dalam diri Anda. Itu sebabnya Anda harus mengatur mesin kopi Anda untuk pergi tepat sebelum Anda bangun, jadi Anda akan memiliki secangkir siap untuk Anda segera setelah Anda mendaki keluar dari tempat tidur.
7 Pilih pakaian Anda keluar malam sebelumnya
Jika Anda memilih keluar pakaian malam sebelum Anda memakainya, Anda akan memiliki lebih sedikit untuk melakukan di pagi hari. Kemudian bangun tidak akan merasa seperti stres.
8 memiliki makanan untuk melihat ke depan untuk makan
Jika Anda memiliki makanan yang Anda cari maju untuk makan, atau acara Anda cari maju untuk menonton, itu akan lebih mudah untuk mendorong diri Anda keluar dari tempat tidur.
9 meninggalkan pesan yang meyakinkan pada Iphone
IPhone memungkinkan Anda untuk meninggalkan sedikit pesan yang akan muncul dengan alarm Anda. Itu berarti Anda dapat menulis pesan inspirasional yang akan mendorong Anda untuk bangun ketika Anda seharusnya.
10 Jangan Simpan telepon Anda oleh tempat tidur Anda
Itu adalah pekerjaan temporer untuk duduk di tempat tidur selama satu jam setelah Anda bangun, bergulir melalui media sosial. Itu sebabnya Anda perlu untuk menjaga ponsel Anda jauh dari tempat tidur Anda.
11 menjaga air oleh tempat tidur Anda
Air dapat membantu membangunkan Anda. Menyimpan botol itu di meja Anda.
12 menyesuaikan tirai sehingga cahaya alami masuk
Ketika Anda melihat betapa cerah berada di luar, Anda akan merasa seperti itu adalah tugas Anda untuk bangun. Jadi menjaga kerai Anda terbuka.
13 bergerak di sekitar segera setelah Anda bangun
Coba pindah latihan rutin untuk pagi hari. Jika Anda bergerak di sekitar tepat setelah Anda bangun, Anda tidak akan risiko jatuh tertidur kembali.
14 shower di pagi hari
Daripada mandi pada malam hari, cobalah melakukannya di pagi hari. Air akan bangun Anda tepat.
15 membuat tempat tidur Anda senyaman mungkin
Membeli mengembang bantal dan selimut lembut. Lebih baik beristirahat Anda, semakin mudah itu akan menjadi bagi Anda untuk memulai hari Anda.
16 berhubungan seks di pagi hari
Jika Anda berkencan, mencoba berhubungan seks dengan pasangan Anda segera setelah Anda bangun. Ini akan membantu Anda memulai hari Anda dengan senang hati.
17 praktek
Bangun awal akan sulit pada awalnya, tetapi sekali menjadi rutin, itu tidak akan yang buruk. Praktek membuat sempurna, sebagaimana yang mereka katakan.
Itu akan mengambil waktu untuk mendapatkan digunakan untuk bangun lebih awal, tapi itu akan terjadi akhirnya. Apakah Anda menganggap diri Anda untuk menjadi seorang pagi atau malam burung hantu?
