Smoothie adalah pilihan makan portabel yang besar, tetapi mereka tidak selalu kondusif untuk penurunan berat badan. Banyak yang dikemas dengan gula, yang diterjemahkan menjadi hitungan kalori yang lebih tinggi. Namun, jika Anda memiliki blender, Anda dapat membuat Anda sendiri mulia lezat, tetapi masih rendah-cal, smoothie benar di rumah. Berikut adalah ide-ide cukup untuk mendapatkan Anda melalui hampir sebulan. Nikmati!
Table of contents:
- keripik pisang Mango Smoothie
- stroberi dan krim
- blueberry Smoothie pisang
- raspberry Banana Smoothie
- rendah kalori Strawberry krim Smoothie
- raspberry vanili Smoothie
- SkinnyLicious Protein Smoothie
- pisang dan Smoothie oranye
- biggest Loser stroberi Smoothie
- jeruk Dreamsicle
- oranye nanas jus
- rendah lemak Cookies & Cream Smoothie
- vanili Cappuccino Protein Smoothie
- mango Smoothie pisang
- pisang vanili Smoothie
- campuran Berry Smoothie
- keripik semangka dan mentimun Smoothie
- almond Smoothie
- peach jus Strawberry
- non-kopi Pumpkin Spice krim
- kurus Pina Colada
- rendah kalori hijau Smoothie
- manis hijau Smoothie
- cokelat sutra Smoothie
- Smoothie Semangka
1 keripik pisang Mango Smoothie
Perlu tropis memperlakukan di pagi hari? Satu ini bekerja tepat!
2 stroberi dan krim
Mungkin terlihat dekaden, tapi ini memperlakukan rendah kalori tidak akan menggelincirkan tujuan penurunan berat badan.
3 blueberry Smoothie pisang
Anda akan menyukai cara blueberry dan pisang rasa bersama-sama.
4 raspberry Banana Smoothie
Resep ini berasal dari kebugaran majalah, sehingga Anda tahu itu akan menjadi baik.
5 rendah kalori Strawberry krim Smoothie
Ini adalah makan pagi memuaskan. Anda tidak akan melewatkan kalori.
6 raspberry vanili Smoothie
Ketika Anda mencoba yang satu ini, ini akan merasa seperti memiliki makanan penutup. Tanpa rasa bersalah.
7 SkinnyLicious Protein Smoothie
Alpukat memberikan smoothie tekstur benar-benar lembut yang hanya tidak dapat mengalahkan.
8 pisang dan Smoothie oranye
Ini adalah membuat mulut air. Bagaimana denganmu?
9 biggest Loser stroberi Smoothie
Smoothie ini peniru rasanya sama baiknya seperti yang terlihat.
10 jeruk Dreamsicle
Jika Anda seperti jeruk, Anda akan memuja smoothie krem ini.
11 oranye nanas jus
Smoothie ini akan membuat Anda merasa seperti Anda sedang berlibur dengan sip setiap satu.
12 rendah lemak Cookies & Cream Smoothie
Mengalami hari yang buruk? Memiliki smoothie ini rendah kalori untuk camilan dan Anda akan merasa lebih baik dalam waktu singkat.
13 vanili Cappuccino Protein Smoothie
Menggabungkan cinta kopi di pagi hari dengan kualitas mengisi smoothie lezat.
14 mango Smoothie pisang
Aku berjanji Anda tidak pernah punya sesuatu yang lezat sebagai smoothie dengan mangga di dalamnya.
15 pisang vanili Smoothie
Anda akan ditiup menjauh oleh kombinasi rasa ini.
16 campuran Berry Smoothie
Salah satu kombinasi yang terbaik dalam smoothie termasuk campuran buah.
17 keripik semangka dan mentimun Smoothie
Smoothie ini begitu menyegarkan!
18 almond Smoothie
Membutuhkan dorongan protein? Ini adalah smoothie bagi Anda.
19 peach jus Strawberry
20 non-kopi Pumpkin Spice krim
Itu tidak perlu jatuh untuk menikmati smoothie sehat ini.
21 kurus Pina Colada
Pergi ke depan dan menutup mata Anda dan berpura-pura seperti Anda pada penawaran hebat.
22 rendah kalori hijau Smoothie
Hijau smoothie besar untuk meningkatkan asupan gizi.
23 manis hijau Smoothie
Berikut adalah smoothie hijau lain Anda tidak akan mampu menolak.
24 cokelat sutra Smoothie
Itu mungkin cokelat, tetapi smoothie ini masih pilihan kurus.
25 Smoothie Semangka
Anda akan ingin untuk minum satu ini sepanjang waktu!
Yang mana yang Anda ingin mencoba pertama?