7 hal-hal yang Anda lakukan pada setiap hari bahwa akan menyakiti Anda payudara...
Anda mencintai tubuh Anda, itulah sebabnya mengapa Anda harus mengambil baik-baik itu. Kadang-kadang, itu sulit dilakukan, karena kita tidak tahu cukup tentang bagaimana memperlakukan payudara kita. Syukurlah, Redbook Mag memiliki beberapa saran untuk Anda. Berikut adalah beberapa hal yang Anda mungkin melakukan kesalahan ketika datang untuk melindungi payudara Anda:
Payudara Anda perlu vitamin C dan B. Itu akan membantu mereka mempertahankan bentuk mereka.
2 Anda makan keripik, permen, dan donat
Anda tidak ingin lemak di sekitar payudara Anda. Jika Anda makan terlalu banyak makanan sampah, yang bisa terjadi.
3 Anda memukul tujuan penurunan berat badan Anda
Kehilangan berat badan terlalu banyak terlalu cepat bisa memiliki dampak negatif pada payudara Anda. Itu bisa menyebabkan mereka melorot.
4 Anda Merokok banyak
Rokok dapat merusak kulit di sekitar payudara Anda. Itu berarti Anda perlu berhenti kebiasaan sementara Anda masih bisa.
5 Anda lupa untuk menggosok bawah si kembar
Menggunakan pelembab untuk memijat payudara Anda. Ini akan menjaga mereka terhidrasi.
6 Anda pergi untuk berjalan panjang setiap hari
Memantul terlalu banyak dapat menyebabkan payudara Anda melorot. Itulah sebabnya mengapa Anda mungkin ingin mengubah latihan rutin Anda.
7 Anda tidak melindungi mereka dari matahari
Bahkan jika payudara Anda dilindungi, Anda masih harus menempatkan tabir surya pada mereka. Itu akan melindungi mereka dari menjadi dehidrasi dan rusak.
Apa tips yang Anda punya untuk wanita yang akan menjaga payudara mereka bahagia dan sehat?
