All Women's Talk

Mengembangkan kebiasaan ini untuk rambut yang hebat - setiap hari...

Bukankah akan luar biasa untuk memiliki hari buruk rambut baik dan benar-benar dibuang? Dan bagaimana tentang meninggalkan semua produk rambut mahal di rak toko? Hebat rambut bisa menjadi hal sehari-hari jika Anda mengembangkan beberapa kebiasaan yang sehat.

Table of contents:

  1. menjaga rambut Anda bersih
  2. mewah dengan pelembab
  3. Jangan tinggal keluar di matahari yang terlalu lama
  4. Hindari panas Styling
  5. makan makanan sehat
  6. mengambil suplemen
  7. sisa pendukung setia kualitas merek

1 menjaga rambut Anda bersih

Salah satu cara untuk mendapatkan rambut indah adalah untuk menjaga rambut Anda bersih melengking dan sampo secara teratur. Gerakan No-Poo mungkin advokat tidak keramas untuk melestarikan alam minyak di rambut Anda, tetapi mari kita hadapi itu, Anda akan menemukan seseorang yang indah rambut yang tampak dan berbau seperti ada sesuatu yang bersarang di sana? Menurut Jeffrey J. Miller, Asisten Profesor dermatologi di Pennsylvania State University college of Medicine, mencuci setiap hari jika tinggal di sebuah kota dengan kelembaban atau polusi atau berolahraga setiap hari di gym adalah ide yang baik. Bagi mereka yang tinggal jauh dari polutan atau dalam iklim kering, cuci hanya setiap beberapa hari terbaik. Cuci mengurangi berakhir split, memberikan rambut yang tampak mengkilap dan memberikan kelembaban, menurut Cristophe Salon Newport Beach pemilik Scott Fontana.

2 mewah dengan pelembab

Seperti kulit wajah Anda kebutuhan kelembaban, jadi tidak kulit kepala Anda, terutama jika Anda tinggal di iklim yang kering dan jika kulit kepala Anda seharusnya untuk menyediakan Anda dengan dasar yang sehat untuk tumbuh rambut lebat, mengatakan Riawna Capri jelas kulit kepala & rambut. Sarannya adalah untuk kondisi setiap kali Anda menggunakan sampo. Selain itu, cobalah untuk menggunakan produk pelindung ketika Anda sedang menyisir rambut Anda. Ini dapat membantu untuk menghindari split berakhir, kekeringan dan keriting ditakuti, bukan untuk menyebutkan melindungi warna rambut Anda.

3 Jangan tinggal keluar di matahari yang terlalu lama

Rambut menderita sama seperti kulit dari sinar UV, angin dan air asin pengaruh, bahkan pada hari-hari musim panas India di musim gugur. Untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari untuk rambut, menerapkan meninggalkan-in conditioner setidaknya setiap hari, menyebarkan secara merata dari pertengahan batang sampai ke ujung rambut Anda, mengatakan Rik Rak Master Stylist Marcelo.

4 Hindari panas Styling

Cobalah untuk membatasi styling kegiatan untuk minimum untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan panas Anda. Menurut selebriti penata rambut dan pendiri rambut Layanan Michael Dueñas, rahasia cara mendapatkan rambut indah adalah sebagian besar pertanyaan menggunakan rol uap lembut, karena mereka tidak mendapatkan bahwa panas, dipanaskan hanya oleh uap yang melewati busa Roller - tidak seperti alat-alat seperti alat pengeriting rambut, tongkat, pengering pukulan, panas rol dan rata besi. Jika Anda menggunakan salah satu dari mereka, pastikan untuk menggunakan protecterant semprot-in panas.

5 makan makanan sehat

Kita adalah apa yang kita makan - dan yang berlaku terutama untuk kulit, rambut dan kuku, tempat makan yang buruk menjadi terlihat semalam (ya, bahwa tempat Anda sedang melihat adalah hasil dari pesta burger Anda!). Sehat diet Anda, semakin indah rambut Anda. Ini yang sederhana seperti itu, menurut Dr Robert Dorin, New York City-papan bersertifikat diplomat dari American Board of restorasi rambut. Diet sehat pergi cara lama untuk menyediakan manusia dengan pertumbuhan rambut reguler dan baik yang mengakibatkan rambut mengkilap, tebal. "Diet yang kaya besi, seng, Omega-3 asam lemak dan protein akan membantu merangsang folikel rambut Anda untuk pertumbuhan," Dr Dorin menjelaskan, menambahkan bahwa bolak-balik antara ikan, ayam, dan daging merah selama seminggu akan membawa hasil yang optimal di depan kesehatan rambut.

6 mengambil suplemen

Mengambil suplemen, terutama selama musim dingin, ketika rambut membutuhkan dorongan ekstra, dapat meningkatkan tidak hanya folikel Anda, tetapi juga kuku Anda dan kulit. Menurut Dr Frank Lipman, pendiri Pusat Kesehatan sebelas sebelas, mengambil kombinasi yang tepat dari mineral, vitamin, herbal dan asam amino dapat melakukan keajaiban untuk kulit, kesehatan rambut dan kuku.

7 sisa pendukung setia kualitas merek

Ahli menyarankan bahwa Anda menemukan produk rambut yang bekerja terbaik bagi Anda - dan tongkat dengan mereka. Rambut Anda akan beradaptasi dengan salah satu yang paling cocok dengan Anda terbaik dan waktu menjadi mengkilap dan sehat seperti yang Anda inginkan. Beralih merek sepanjang waktu dapat menambahkan rambut "kelelahan" ketika folikel Anda mencoba untuk beradaptasi dengan pernah-mengubah conditioner dan shampo.

Di sana Anda memilikinya: tujuh rahasia tentang bagaimana untuk mendapatkan rambut yang indah! Apakah kebiasaan rambut sehat Anda? Atau apakah Anda memiliki kebiasaan buruk rambut?


Silahkan menilai artikel ini

Lebih