Anda akan pernah melihat pisang dengan cara yang sama setelah Anda membaca artikel ini dan menemukan betapa banyak manfaat yang dapat membawa ke kesehatan dan Kecantikan Anda. Ada kesalahpahaman yang sangat umum tentang buah ini luar biasa bahwa menyebabkan akumulasi lemak. Ini sebenarnya tidak benar dan buah yang mengagumkan ini lebih dari apa yang orang pikirkan tentang itu. Hal terbaik tentang itu adalah kenyataan bahwa tersedia sepanjang tahun dan tidak mahal baik. Ini adalah sumber yang baik dari mineral, vitamin dan serat dan itu sangat lezat juga. Berikut adalah beberapa manfaat yang luar biasa dari pisang untuk kesehatan dan kecantikan yang akan memukau Anda:
Table of contents:
1 mereka memberikan rambut Gorgeous
Jika Anda ingin menghindari bahan kimia yang ditemukan dalam produk rambut yang dibeli di toko, Anda dapat membuat sendiri mask pisang dan rambut Anda akan terlihat menakjubkan. Pisang yang dikemas dengan vitamin B dan folat dan besar untuk rambut Anda. Campur pisang dengan beberapa susu dan madu, menerapkan campuran itu pada rambut Anda, biarkan duduk selama 20 menit dan kemudian mencuci rambut Anda. Hasilnya benar-benar akan memukau Anda.
2 mereka membuat cahaya kulit Anda
Jika Anda ingin membuat kulit Anda bersinar, kemudian hanya mash pisang dan menerapkannya pada wajah Anda. Duduk dengan itu selama sekitar 15 menit dan kemudian mencuci muka dengan air dingin. Pisang adalah benar-benar alami kulit lighteners karena mereka dikemas dengan vitamin A yang menghapus perubahan warna dan vitamin E yang memberikan perlindungan terhadap radikal bebas.
3 mereka menurunkan tingkat kecemasan Anda
Pisang kaya kalium, yang membantu dalam mengurangi tingkat stres Anda. Hal ini terjadi karena kalium mengatur hormon stres (seperti kortisol) dalam tubuh Anda. Mereka dapat juga meningkatkan kinerja mental Anda, jadi cobalah makan pisang sebelum Rapat, presentasi ataupun konferensi penting karena ini akan menurunkan tingkat kecemasan Anda dan membantu Anda lebih baik fokus pada tugas Anda.
4 mereka meningkatkan berat badan
Aku yakin beberapa orang tahu tentang yang satu ini, tapi itu benar: pisang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Mereka adalah pengganti yang besar untuk snack berkalori tinggi dan mereka akan memuaskan hasrat gula Anda. Pisang menengah berisi sekitar 105 kalori. Mereka juga mengandung kromium, yang merupakan mineral yang membantu tubuh Anda membakar lebih banyak kalori, sehingga mereka juga akan rev tingkat metabolisme Anda.
5 mereka mengirim migrain pergi
Pisang sempurna untuk membantu Anda melawan atau mencegah migrain dan sakit kepala. Mereka adalah sumber yang baik magnesium, mineral yang akan membantu Anda merasa lebih baik dalam waktu singkat. Jadi, waktu berikutnya Anda merasa sakit kepala datang, hanya makan pisang.
6 mereka meningkatkan visi
Pisang kaya vitamin A, yang membantu Anda mempertahankan visi yang normal dan bahkan meningkatkan penglihatan pada malam hari. Jadi jika Anda tidak menyukai wortel, pisang adalah alternatif yang baik. Mereka juga sangat lezat, sehingga mereka pada dasarnya makanan ringan yang sempurna untuk makan antara waktu makan.
7 mereka akan membantu Anda mengatasi depresi
Pisang yang tidak hanya kaya vitamin A, mereka juga merupakan sumber yang baik vitamin B6 dan triptofan (asam amino), yang membantu tubuh Anda memproduksi serotonin, merasa baik hormon yang meningkatkan suasana hati Anda dan mengurangi gejala depresi.
Pisang adalah beberapa paling lezat dan paling bergizi buah luar sana! Apakah Anda tahu manfaat luar biasa lainnya pisang untuk kesehatan dan Kecantikan Anda? Beritahukan kami tentang mereka di bagian komentar!
Sumber: