All Women's Talk

7 tips untuk memaafkan dan melupakan...

Apakah Anda merasa sulit untuk memaafkan dan melupakan? Hal-hal buruk terjadi pada orang baik, dan sedikit dari kita mendapatkan melalui hidup tanpa seseorang memperlakukan kami buruk. Masalah dengan berpegangan pada kemarahan dan kebencian yang kami merasa adalah bahwa kita menjadi terjebak di masa lalu. Hal ini lebih sehat secara emosional untuk melanjutkan - dan yang melibatkan memaafkan orang untuk apa yang mereka lakukan. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mengampuni dan melupakan...

Table of contents:

  1. waktu menyembuhkan
  2. memaafkan tidak berarti memaafkan
  3. pindah adalah sehat
  4. orang membuat kesalahan
  5. melepaskan akan melakukan Anda baik
  6. Anda tidak dapat mengubah masa lalu
  7. Apakah itu benar-benar penting yang banyak?

1 waktu menyembuhkan

Jika seseorang telah mengecewakan Anda atau diperlakukan Anda buruk, rasanya menyakitkan. Anda mungkin akan marah pada mereka untuk waktu yang lama. Tetapi Anda akan melihat kembali dan menyadari bahwa tidak ada salahnya sebanyak. Anda harus sadar memutuskan bahwa Anda tidak akan membiarkan itu mengganggu Anda lagi, jika tidak Anda akan berakhir terjebak di masa lalu dan khawatir tentang hal-hal yang terjadi sejak lama.

2 memaafkan tidak berarti memaafkan

Mengampuni seseorang tidak berarti bahwa Anda akan memaafkan apa yang mereka lakukan, atau bahwa tidak peduli. Mungkin telah salah bagi mereka untuk melakukan apa yang mereka lakukan. Tetapi pengampunan sebagai banyak untuk keuntungan Anda seperti itu untuk mereka; dengan memaafkan mereka, Anda akan memberikan diri Anda kekuatan untuk bergerak dari masa lalu.

3 pindah adalah sehat

Hal ini tidak sehat secara emosional untuk terjebak di masa lalu. Seseorang yang saya tahu masih adalah murung tahun kemudian atas peristiwa-peristiwa masa lalu. Saya tidak berpikir dia pernah akan bebas dari masa lalu, karena dia tidak ingin menjadi. Dia menyukai menyalahkan orang lain terlalu banyak, dan itu adalah pola yang sangat negatif akan terjebak dalam. Orang-orang yang sehat secara emosional menerima bahwa kadang-kadang hal-hal yang salah, dan melihat masa depan sebagai gantinya.

4 orang membuat kesalahan

Kita semua membuat kesalahan, dan kadang-kadang orang lain menderita konsekuensi dari kesalahan-kesalahan tersebut. Jadi siapa pun telah menyebabkan kesedihan, memotong mereka beberapa kendur dan menerima bahwa tidak ada sempurna. Anda mungkin pernah melakukan hal-hal yang telah mengganggu orang lain, dan tidak akan Anda ingin diampuni untuk itu?

5 melepaskan akan melakukan Anda baik

Sekali Anda membuat keputusan untuk memaafkan orang-orang, Anda akan merasa jauh lebih baik. Ingat bagaimana orang-orang berbicara tentang perasaan seperti berat telah terangkat dari bahu mereka? Itu adalah bagaimana Anda akan merasa. Pengampunan adalah langkah positif ke depan, karena Anda akan merasa bahwa Anda kehilangan sesuatu yang adalah berat Anda turun.

6 Anda tidak dapat mengubah masa lalu

Kita sering merasa sulit untuk memaafkan dan melupakan seperti kita sulit untuk menerima bahwa hal ini terjadi kepada kita. Namun, masa lalu tidak akan bisa berubah, jadi mengapa menggantungkan itu? Apa yang dapat Anda lakukan adalah belajar dari itu dan mengubah perilaku Anda di masa depan. Itu akan jauh lebih produktif daripada murung selama masa lalu.

7 Apakah itu benar-benar penting yang banyak?

Hal ini juga dapat membantu untuk melihat hal-hal secara objektif. Apa yang Anda marah atau marah tentang benar-benar hal yang banyak lagi? Telah Anda hanya telah berpegangan pada dendam tua? Jika Anda berpikir tentang hal itu, Anda mungkin menyadari bahwa Anda sedang tidak marah oleh itu tidak ada, atau bahwa itu tidak benar-benar yang penting di tempat pertama.

Mengampuni seseorang tidak berarti bahwa Anda memberikan mereka carte blanche untuk melakukan apa yang mereka inginkan. Sebaliknya, itu adalah membiarkan diri Anda untuk menyembuhkan masa lalu luka dan bergerak ke depan. Bukankah itu jauh lebih baik daripada tergantung pada dendam? Ini juga akan memungkinkan Anda untuk membangun hubungan. Pernahkah Anda melakukan sesuatu yang tampaknya tak Termaafkan?

Silahkan menilai artikel ini

Lebih