Minden lány kell gyakorló biztonsági jó nap, mert ez a legjobb módja, hogy megakadályozzák a tested öregedését, valamint a harci ki bőr rák jeleit. Bőrrák lehet ölni, ezért elengedhetetlen, hogy biztos szed a megfelelő lépéseket, hogy megvédje magát. Vörös hajú lányok sokszor igazságosabb bőr, mert van néhány extra intézkedések, amit megtehetsz, hogy győződjön meg róla, nem kap a leégés. Ha egy vörös hajú, ezek a tippek a nap a legjobb fogadás.
Table of contents:
(1) az SPF minden viselni a tested felett
Ez igaz az összes lány, függetlenül attól, hogy a haja színe, de vörös hajlamosabbak a napégés, mert a bőr általában világosabb. Válasszon egy széles spektrumú termék, amely egy 50 SPF és győződjön meg róla Ön alkalmazza azt bőkezűen egy kitett bőr bármikor azt tervezi, hogy kívül esik, akkor is, ha csak járni, hogy az autó. Újra két óránként a védelmet fog tartani.
2 viseljen fényvédő a hajad is
A nap mossa ki a vörös hajú, és szemtelen külsőt kölcsönözhet. De sokkal félelmetes, bőrrák, a fejbőrön, amely gyakran észrevétlen marad, a szövődmények ráták növelése. Egy része a hajad, akkor győződjön meg róla, viseljen fényvédő ott, és alkalmazza az SPF a hajad egész védelmére a színes és károsodásának megelőzése érdekében a területet.
3 Viseljen egy nagy, Floppy Hat, amikor a ' külső rész
Újra ez előnyös minden lány, de különösen a tisztességes vörös hajúak. Egy széles felni kalap akarat eltartás a nap le az arc, fülek és a nyak, jelentősen csökkentve a kockázatot a leégés és védi meg a bőrrák és öregségi foltok, ráncok. Vörös megjelenés kivételes ebben a nagy, floppy Szalmakalapot így hozzá egy szobádban ma.
4 tegye a Sun védő ruházat
Bár van némi vita arról, vajon ruhát mosni egy SPF termék hasznos, vagy nem, tudod tartani az érzékeny bőrt fedezi fel, amennyire csak lehetséges. Viselni, könnyű tetejét és nadrág, amelyek annyi bőrt a lehető. Ez segít, hogy ne leégés helyek, nem látod, vagy kényelmetlen lesz, amíg te kívül történik. Mosószert, hogy SPF hozzá a ruhákat lehet kapni, vagy csak lehet gondos megválasztása sűrű szövésű kelmék, hogy a blokk a nap.
5 ne felejtsd el a finom száját
Vörös van különösen érzékeny bőrre, ezért sokkal könnyebben, mint más lányok ég. Ez magában foglalja a bőr, a szád. Ha azt tervezi, hogy kívül esik, viseljen ajak balzsam, amely tartalmazza a SPF, hogy blokkolja a nap sugarai, és károsodásának megelőzése érdekében az ajkak és a száj. Bőrrák nőhet a szád, tehát győződj meg Ön soha nem felejti el őket.
6 eszik a megfelelő élelmiszerek
Az élelmiszerek raksz bele a tested aktív szerepet játszanak a bőr egészségét, és néhány közülük is segít elhárítani a káros hatásai a nap, segít megakadályozni a sejtszintű változások, hogy vezethet a rák. Szakértők szerint a élelmiszerek, amelyek tartalmazzák vitaminok C, E és B2. A kvóta a sokféle gyümölcs és zöldség evés naponta lehet kielégíteni.
7 a szorgalmas, hogy hogyan néz ki a bőre marad
Nap védelem messze túlmutat slathering a néhány fényvédő, ha megy kívül. Önnek kell is eltartás egy zár szem a tested, hogy képes észlelni bármilyen új foltok, vagy a meglévő foltok módosításait. Ha azt veszi észre ilyesmit, hogy egy találkozót a bőrgyógyász azonnal.
Szerelem, vagy gyűlölet a vörös haj? Hogyan marad biztos a nap?