Hüvelyi egészség nem egy téma, amely gyakran jön létre, és nincs oka, hogy. Ez lehet kínos, hogy beszéljünk! De ha egy nő akkor fontos. Ezek a néhány dolog, amit érdemes tudni a hüvelyi egészség '.
Table of contents:
1 a diéta befolyásolja a hüvelyi egészségügyi
Akkor lehet soha meg nem valósult ez előtt, de mit eszik befolyásolja a hüvelyi egészség. Egyes élelmiszerek nem jó a hüvely, ha eszik túl sok közülük. Édesség és szénhidrát egyaránt hozzájárulhat a gombás fertőzések Ha evett a felesleges. A flip oldalon, ott vagyunk, bizonyos élelmiszerek, tényleg jó a hüvelyi heath, mert az élő kultúrák. Joghurt, túrós azok két nagy választani.
2 a PH egyensúlyt a törékeny
A hüvely pH-egyensúlyát, hogy lehet kapni, persze van. Amikor ez megtörténik, megtapasztalhatja, irritáció vagy fertőzés is. Ahol ez szükséges, hogy a ph egyensúlyt tartani, használ egy lágy szappannal. Douching is a gyakorlat, hogy a legtöbb orvosok ajánlom elkerülve. Az idézet a nőgyógyász, a hüvely az öntisztító része a test.
3 Kegels segítségével több, mint a húgyhólyag szabályozás
Mindannyian hallotta hogy kegels fontosak, hogy segítsen a húgyhólyag szabályozás, szülés után, és ahogy öregszel. De tudtad, hogy inkább javíthatja az öröm is közösülés közben? Most, hogy a motiváció, hogy őket! Kegels könnyű-hoz csinál, és lehet tenni bárhol. Ezért nincs mentség, hogy!
4 a szíjak nem a barátod
Szíjak szexi kis számok, de nem pontosan a nagy, a hüvelyi egészségügyi. Ők tud okoz ingerültség és gombás fertőzések, különösen, ha hajlamosak kap őket. Néhány nő is hord őket-val nincs probléma egyáltalán, de mások van egy csomó probléma, és nem is veszik észre, mi van okozás őket. Harisnya nem jó sem, mert ők arról, hogy nem lélegző anyagból. Leggings egy jobb választás, mint a más stílusok nem tanga fehérnemű.
5 nem minden fertőzés az élesztőt
Gombás fertőzések és a nők többsége lesz legalább egy, az élete. Néhány szerencsétlen lány élmény őket gyakran. De nem minden hüvelyi fertőzés okozta élesztő. Ott már más fertőzések és az oka a hüvelyi viszketés. Bakteriális hüvelygyulladás, más néven a BV, a könnyen összetévesztik a élesztő fertőzés. Ha van egy fertőzés, élesztő fertőzés gyógyszeres kezelés nem válaszoló, hogy egy találkozót az orvos, hogy mi folyik.
(6) a harisnyanadrág-kevesebb lesz az egészséges
Levegő teszi a hüvely boldog. Viselt szűk alsónemű és ruházati nem jó a hölgy részére. Tehát, ha megy harisnyanadrág-kevesebb. Természetesen érdemes csak ezt, amikor te otthon, és egy kis pihi körül egy hálóingben, vagy pjs. Ez a teljesen személyes döntés. Csak tudom, hogy néhány szabadság lélegezni, teszi a hüvelyi fertőzések kevésbé valószínű.
7 soha ne félj beszélni, hogy az orvos
Igaz, hogy úgy érzi, zavarban, vagy kellemetlen, az orvos beszél a hüvelyi egészségügyi problémák. De az is igaz, nincs ok arra, hogy úgy érzi, hogy így. Bár lehet, hogy valami általában nem vitatják meg, ez valami az orvos ismerteti minden nap. Szükséges, hogy ossza meg velük, tehát ők tud ad ön a lehető legjobb ellátást.
Remélem, ez már egy hasznos útmutatót az Ön számára. Van valami tipp a jó hüvelyi egészség? A észrevételeket szívesen fogadok.