Házi készítésű gyümölcslé receptek akarat eltartás ön egészséges...

Sajnos a lé veszel a boltban nem mindig olyan jó neked. Sok változat töltődnek be a cukorral, és néhány csak tartalmaz egy kis darab tényleges gyümölcslé. Azonban ha van egy nehéz idő találkozó a gyümölcs kvóta a nap, gyümölcslé, egy nagy út-hoz kap ön ott. Hogy a saját némi olvasás címkék, és megpróbálta kitalálni, melyik erő lenni jó csákány, és melyek azok valószínűleg nem találgatás. Itt van egy pár, a finom házi készítésű gyümölcslé receptet tartalmaz a kezdéshez.

1 friss áfonya Juice

Nem csak az e gyümölcslé, fanyar és savanykás, de tőzegáfonya leve nagyszerű emberek, akik szenvednek a húgyúti fertőzések. Imádni fogod a nagy íz- és az egészséges módon, hogy érzi magát.

Összetevők:

4 csésze friss áfonya
4 csésze víz
½ csészevalódi juharszirup

Megközelítés:

Forralunk a áfonya és a víz. Lassú tűzön 15 percig, majd szűrjük a bogyók, folyékony, a lé visszatérve a serpenyőbe. Adja hozzá a szirupot és a hő, amíg feloldódik. Öntsük egy üveg, és hideg, mielőtt iszik.

Forrás: confessionsofanover-workedmom.com

2 könnyen almalé

Ez a verzió az apple juice nagy, mert ez használ a héjat, amely, ahol minden az antioxidánsok koncentrált. Imádni fogod a friss ízű, a lé, és ez egy tökéletes választás, ha megy a reggeli vagy tízórai.

Összetevők:

Hámlani kezd és a tesztpályából nyert 5 kiló alma, Granny Smith egy jó válogatott
Víz
½ csésze cukor

Megközelítés:

Helyezze a héjat és magot egy nagy edénybe, és fedjük be a víz. Hozzáadjuk a cukrot, és keverjük össze. Forraljuk fel, majd 30 – 45 percig pároljuk. Törzs, a lé, és hideg, mielőtt iszik.

Forrás: inspirationkitchen.com

3 No cukor szőlőlé

Szőlőlé egyike a legrosszabb bűnösöket amikor a cukortartalom. Éppen ezért, hogy a saját otthon ilyen jó módja annak, hogy élvezze kedvenc anélkül, hogy túlzásba az édes dolgokat. Imádni fogod ezt!

Összetevők:

26 kiló szőlőt, mosott és szár eltávolítása
1 csésze víz

Megközelítés:

Főzni a szőlő és a víz, alacsony lángon, amíg a bőr puhává. Mash a szőlő, és a folytatás párolás 15 percig. Törzs, a lé, majd 24-48 óráig hideg. Segítségével a hőt tud a lé ezen a ponton, ha azt szeretné, hagyományos konzervipari technikák alkalmazásával.

Forrás: growagoodlife.com

4 kerti zöldséglé

Ha Ön egy rajongó-ból zöldség lé, talán meglepi, milyen sós lehet. Ez nem jót tesz az egészségnek, hogy a saját így a nyilvánvaló megoldás. Ez a recept egyszerű, és igazán jó íze.

Összetevők:

24 kiló paradicsomot, négyes
1 font sárgarépa, megtisztított és kockára vágott
1 fej zeller, megtisztított és kockára vágott
1 csésze kockára vágott hagyma
1 nagy csomó petrezselyem, mosni
1 evőkanál tengeri só
Palackozott citromlé

Megközelítés:

Helyezze a paradicsom, egy pár egy időben, egy nagy fazékba, törés őket a pépes, ahogy megy. Add hozzá a sárgarépa, a zeller, a hagymát és a petrezselyem. Hozz egy forraljuk a keveréket, majd főzzük 35 percig. Törzs, a lé, a folyékony vissza visszatérve a pot. Lé a Vega darabokat, eltávolítása mag visszakerül a lé hozzáadása előtt. Adjuk hozzá a sót. Melegítsük a levet 190 fokra, és 5 percig ott tartani. Üveg a lé a irányban, konzervipari készüléken.

Forrás: foodiewithfamily.com

5 az antioxidáns Legfelsőbb lé

Gyümölcs egy nagy forrás az antioxidánsok és a világosabb szín, annál inkább van. Ez az, mi teszi ezt a lé, egy ilyen nagyszerű választás. Ez fokozza az egészségügyi és az íze nagyon jó is.

Összetevők:

1 csésze áfonya, friss vagy fagyasztott
friss eper félbevágva, 1 csésze
2 csésze felaprított mangó
¼ csésze víz

Megközelítés:

Kombinálja a hozzávalókat egy turmixgépben simára. Törzs, a lé, és vékony vízzel, hogy a kívánt állagot. Rázza a tálalás előtt.

Forrás: Health.com

6 a kávé csere lé

Akarod, hogy visszafogják a java? Ezzel a lével egy egészséges vagylagos-val terhel-ból tápanyagok és antioxidánsok és elég ütést, kelj fel és megy.

Összetevők:

1 közepes Alma
4 közepes sárgarépa
8 dkg zöld tea
1 teáskanál méz
¼ citrom
1 narancs, meghámozva

Megközelítés:

Keverjük össze a mézet a zöld tea. A többi hozzávalót tegyük egy gyümölcscentrifuga és a folyamat. Adjuk hozzá a teát a lé, és jól keverjük össze.

Forrás: juicerecipes.com

(7) a cukorrépa almalé spenót

Ez a recept az apple egyenlegek az íze édes Juice, hogy szeretni fogja a zöldségeket. Ez egy nagy, gyerekeknek is!

Összetevők:

1 csésze spenót
1 közepes répa, megtisztítva
1 Alma

Megközelítés:

Helyezze a hozzávalókat a gyümölcscentrifuga és a folyamat.

Forrás: inhabitots.com

Melyiket szeretné kipróbálni?