Már tudod, hogy nagyon jó a sovány, meghatározott body szobrászat jóga, de tudta, hogy ez is jó a bőre? Kiderül, hogy a jóga ászanák a cél arcod segíthet, serkenti a vérkeringést és a hang az arc izmait. Ez lefordít-ba egy fiatalos arcát, ami szép és sima. Bármennyire van némi vita, több, mint hogy arc jóga valójában nem Ön minden jó, tehát fuss ez az orvos, mielőtt a kezdetekhez. Lehet, hogy csak szerelem a eredményeket.
Table of contents:
1 meglep
A jóga póz neve származik a megjelenés, a meglepetés, tartsa. Szélesíteni a szemed, mint amennyire ők megy, és tartsa a jelent, amíg a szemét a víz elkezd. Az elmélet az, hogy ez hangok, az izmok a szem körül, a segítő beüt a ráncok. A megjelenés a meglepetés ellentéte a mogorva, szóval az ötlet az, hogy törli a jelek tartja ezt a lépést.
(2) a V
Ha szeretne küzdelem Varjú lába és a táskák a szemed alatt, ez a jóga jelent az Ön számára. Csinálni, helyezze a középső ujját a belső sarkában a szemed, és a mutatóujjával a szemed külső sarkában. Alkalmazni egy kis nyomást, a mutatóujjával, felnéz, teremtő egy kancsal, majd pihenjen. Ismételje meg 5 több alkalommal, majd nyomja meg a szemed zárva, szűk 10 másodpercig.
3 a Glamour Eyes
Ez a lépés segíthet a lidércek körül a szemét, és is harcol a lankadt szemhéjak. Ez a lépés szép könnyű-hoz csinál. Elkezd mellett elhelyezés a mutatóujja alatt a szemed, az orrod felé mutat. Hajtsa be a száját a fogakat, majd flutter a szemhéjon, miközben keresi fel 10 másodperc. Egyszerű, ugye?
4 a sima a homlokán
Akar-hoz megszabadulni ezek a vízszintes vonalak a homlokára, hogy felmerül, ha ideges, zavart? Ez a lépés kell ezt a trükköt. Csinálni, helyen az ujjait a homlokára, tenyerek szemben az arcod. Csak egy kis nyomás alkalmazása, kifelé a templomok söpörni az ujjait. Pihenjen, majd ismételje meg a lépést 10-szer. Észre a különbséget?
5 a zsiráf
A nevét a jóga mozog azt mondja, hogy ez jót tesz a nyak. Valójában ez segíthet, húzza meg a nyakad, valamint a szerzés megszabadít-ból vonalak-egy időben laza bőr. Nem a mozgás, dönthető a fejem vissza, és Nézd meg a felső határt. Óvatosan futtassa az ujját le a nyakát egy lefelé irányuló mozgás. Ismételje meg a lépés, két alkalommal. Most, az alsó ajak kiugrik, és keresse fel. Helyezze az ujjait a kulcscsontja, és tartsuk lenyomva néhány mély lélegzetet.
6 a mosoly cumi
Ez a lépés, hogy megszabaduljon a sorokból létrehozott mosolyogva, és segít a megereszkedett bőr általában csinálni. Megkezdéséhez, hogy az "o" szájjal, ajkak, amely a fogak. Széles körben tartja a fogakat, rejtett, mosolyog. Pihenjen és ismételje meg a 6-szor. Most tart a mosoly, és tedd a mutatóujjával, az állad. Dönthető a fejem vissza csak egy kicsit és nyissa meg és zárja be a állkapocs többször.
7 a nyak felvonó
Ez egy nagyon egyszerű, és kiválóan alkalmas egy tokája vigyáz, és megszünteti az állát és állkapcsát a megereszkedett bőr. Nem a mozgás, hogy húz el a száját, az oldalon, mint amennyire lehet menni. Kapcsolja be a fejét, hogy azonos oldalán mint egy 45 fokos szögben. Tartsa lenyomva 3 másodpercig, majd ismételje meg a másik oldalon.
Próbáltál már arc jóga? Gondolod, hogy érdemes egy próbát?