Ez edzést nem kell minden sokkal berendezések. Olyan hosszan, mint van néhány könnyű szabad súlyokkal, és tizenöt perc alatt a tartalék,-a ' jó-hoz megy.
Ez azt jelenti, hogy nem kell semmilyen kifogás halogatásának edzés ma! Azt szeretné, hogy egy egészségesebb test, ugye? Nos csak így lehet elérni azt a fizikai és szellemi erőfeszítés-ban elhelyezés.
Ha készen áll az edzés indul a nap, akkor itt az ideje, hogy megüt "játék"-ra ezt a videót Pop, cukor:
Kihívást magát végig a edzés ma akarsz? Önnek kellene, mert tudja kezelni semmit!
Table of contents: