Ha valamit, mint én, akkor általában nyomja meg a meghajtó-thru amikor idő lesz szűk. Ön is bizonyára tudja, amit-a ' nem egészséges enni gyorsétterem minden alkalommal. Ez az, amiért én megyek, hogy mutassam be egy tál, étkezés. Legyen szó akár a reggeli, ebéd vagy vacsora, felkap egy étkezést, és edd ki egy tálba, a kényelem, anélkül, hogy adja fel ízletes és kielégítő étkezés. Itt van elég egy tál ételek, hogy végig egy hónap. Élvezze!
1 a chili fokhagyma lazac és a brokkoli tálak
2 marha, paprika, rizs, sajt, főtt együtt
3 az egyik serpenyőben koriander Lime csirke és rizs, fekete bab
4 fajita Quinoa tálak
5 A PIZZA BOWL
6 a Vega Quinoa tál
7 a fiesta Ranch csirke Burrito tálak
8 pirított szivárvány téli tál
9 a miso Vega reggeli tál
10 a vegán vacsora tálak
11 a tészta Super Bowl
12 pirított édes burgonya, Quinoa, és rántott tojás tál
13 sült karfiol és balzsamos dresszinggel Quinoa tál
14 egy Pot Thai Quinoa tál csirke és fűszeres mogyoró mártással
15 a mérleg tál
16 a bogyó banán turmix tál
17 a tápláló téli tál
18 a California csirke, zöldség, avokádó, és a tál rizs
19 "hanyag Jane" Tex Mex tálak
20 a tojás Roll egy tál
21 5 perces zabpehely Power tál
22 az egyik serpenyőben csirke Burrito tálak
23 a fűszeres hal Taco tálak
24 a Buddha tálak
25 a tapasztalt fekete rizs Sushi tál
26 7-fűszer Teriyaki csirke rizs tál
27 a természetes egy tál ételt
28 a quinoa, a csirke és a kelkáposzta Pesto tál
29 a meleg sült téli saláta tálak
30 a fűszeres lazac Sushi tál
Melyik fogsz, hogy először? Milyen más ötletek is hozzá?