Zene több mint csillapít a vad állat. Zene a világon. Ez a zene az életed, a remények, az álmaid és a félelem. Hallgatni, ha felajzott, elpusztult, és sodródó le aludni-, és akkor lépést tartani, mert a zene jótékony-hoz ön. Sőt, a tudományra mondja. Death metal, rágógumi pop, klasszikus, alternatív – hajtókar fel a kedvenc ver, stalkers, ők csinál az elméd és a test jó.
Egy jó dal, amit a műfaj vagy a művész, tud inspirálni, hogy nem, ó, amire csak szükséged van inspiráció, tényleg. Hallgassa meg a dalt, hogy számít az Ön létrehozása vagy brainstorming közben, hogy mi történik.
2 ez motiválja
Működik, ki az edzőteremben, képzés egy maratoni, takarítás a ház, készül a munka-a helyes ritmust is motivál, hogy kell a lehető legjobb. Még a nap, mikor épp nincs kedve, így a fáradságot egy inspiráló, személyre szabott playlist tud kap Ön mozog.
3 a zene növeli a kitartást
Zene csak nem kapni, hogy mozgó, ez emléktárgy ön mozgó már. Ez azt jelenti, hogy javíthatja a kitartást, és segít nyomja magad egy több mérföld, egy további készlet ripsz próbálja, vagy megold még egy óráig a munka.
4 ez segít összpontosítani
Munka, tanulás, írás egy esszét, vagy dolgoznak ki közben zenét hallgatni segít fenntartani a fókuszt. Ez nem dolgozik részére mindenki-vannak, akik túl zaklatott énekeltem és ugró átmenő-uk rövid színdarab, hogy megtalálják a megfelelő dal. Ez a helyzet akkor, ha megpróbál egy másfajta zene. Igaz, például, hogy a klasszikus zene gyakran egy kiváló tanulmányi támogatás.
5 hallgató-hoz zene ad édesebb álmok
Pontosabban hallgató-hoz néhány klasszikus dallamok előtt lefekvési idő tud segít ön kap egy jobb éjszakai alvás. Ez különösen hasznos, ha szenved álmatlanságban. A legfontosabb, hogy tartani, hogy lágy, megnyugtató, és a fény. Ez az, miért más jellegek-ból zene, pop, nehézfém, vagy akár ország lehet lépést tartani-ez egy kicsit túl elfoglalt, egy kicsit túl zavaró, egy kicsit túl pimasz.
6 zene megöli a stressz
Tudod, az érzés, amit kap, ha már hangsúlyozta, hogy a kopoltyú vagy birtoklás egy szuper rossz nap, és hallod a dalt szereted? Ez olyan, mint a vállán a súlya a világ eltűnik. Bliss!
7 idézi intenzív
Emlékei szívfájdalom, bánat, szerelem, izgalom – ha jól meggondoljuk, sok a legnagyobb epikus pillanatok valószínűleg saját soundtrack, nem igaz?
8 ez táplálja a nosztalgia szörny
Egy bizonyos dalt lehet visszahozni a memória, az első szerelem, vagy az első nagy megvalósítása, teljesen. De zenét is csapok nosztalgia, mint semmi más. A hangok a ' 90-es évek talán elviszi vissza a gyerekkori, vagy egy bizonyos albumot emlékeztessem Önöket, az egyetemen az első félév.
9 enyhíti a depresszió
Ha hallgathat meditatív zene és a klasszikus darabok, akkor ez tud segít enyhíti a depresszió, nyugtató, sok a tünetek. Ne feledje, hogy más típusú zenét, hogy a depresszió rosszabb, még akkor is, ha szereted a műfaj.
10 ez segít meditálni
Nem mindenki szereti, zenét hallgatni, hogy meditálni, de ez segíthet. A zene kell nyugtató, lágy, és lassú, bármennyire. Lehet, hogy folyamatosan semmit túl gyors, vidám, vagy hangos eljussanak a saját személyes zen.
11 lehetővé teszi több PMS elviselhető
A zene segít a meditáció, mert lassú veri megváltoztathatja a sebesség-ból-a ideológiailag átnevel. Ugyanez történik amikor vagy hallgatni nyugtató zene során PMS.
12 dettó migrén
Ugyanúgy, hogy a zene vezet, hogy egy meditatív állapotban, és enyhíti a PMS ez is megkönnyíti a migrén. Míg lehetne vitatkozni, hogy olyan zenét, amit fellebbezés-hoz ön javíthatja a PMS tünetek, lágy és lassú veri esetén feltétlenül jobb kísérletező vagyunk a migrén relief.
13 a zene felemeli a hangulat
No-agy, ugye? Zene és a hangulat kusza együtt mélyen személyes szinten, hogy mindenkinek más. Nem számít, milyen bár, fogadok, hogy van egy dal, akkor hallgatni, ha éppen dühös, ha szívű, ha te vagy a szerelem, és ha ideges.
14 ez lesz több kapcsolatot az érzéseidet
Néha a jobb dal kinyitja az érzéseidet. Talán ez teszi meg nevetni, talán ez teszi sírni, vagy talán azt teszi, akkor az öklével emlékezett dühében kilincs. Egy értelmes dal is, hogy zokog, ha minden amire szükséged van egy jó kiáltás, lehet, hogy Ön úgy érzi, szép, amikor kétségbeesetten szüksége lendületet, és ez inspirál, hogy menj a Mikor minden ön akar-hoz csinál, feladja, és sétára.
15 a zene segíthet ász a tesztek
Bár ez nem mindig lehetséges, zenét hallgatni, amikor valamilyen kognitív feladat végrehajtásakor, zene javíthatja a teljesítményt. Akár zenei aláfestéssel is előnyös. Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy több kérdésre helyesen, és kevesebb időt csinál tehát, amikor zenét hallgatni.
16 a zene teszi meghódítani nyomás
A következő alkalommal a nyomást érzel hallgatni a kedvenc zeneszámokból. Próbálja ki, mielőtt egy bemutatás-on munka, egy fontos teszt, egy nagy játék, az első randin-nagynyomású helyzetben, ha szeretné érezni benne, és legyőzhetetlen.
17 zene megnyugtatja a vad szorongás fenevad
Lehet, hogy te ideges mert vagyunk szemben a munka a teljesítőképesség értékelése. Talán te figyelembe a vezetői vizsgát. Talán van egy rossz esetben a szociális szorongás. Bármi legyen is a helyzet, zenét lehet csak pihentető, mint egy csodálatos masszázs, amikor érzed, aggódó, és hangsúlyozta. Ha Ön igazán szükség, nyugtatja az idegeket, és nyugodt a félelmeit, előjegyeztethetnek masszázst, és kérje a terapeuta, hogy játék-a kedvenc zene.
Zene egy csodaszer, biztos, hogy gyógyít, mi baja, valamilyen módon. Ez elég ügyes, hogy tudja, hogy a dalok, hogy úgy érzem jobban magad, a küzdelmek, az érzéseidet, és az életed általában valójában előnyös a fizikai, mentális és érzelmi egészség. Mit csinál a zene az Ön számára?
