Smoothies egy nagy hordozhatĂł Ă©tkezĂ©si vĂĄlasztĂĄs, de ezek nem mindig kedvez fogyĂĄs. Sokan tele vannak cukorral, melyik lefordĂt-hoz egy magasabb kalĂłria szĂĄmĂt. Azonban ha egy turmixgĂ©p, tudod, hogy a sajĂĄt fantasztikusan finom, de mĂ©g mindig alacsony-cal, smoothies otthon. Itt van elĂ©g ötleteket kapni csaknem egy teljes hĂłnapon ĂĄt. Ălvezze!
Table of contents:
- (1) banĂĄn Mango Smoothie
- (2) az eper Ă©s tejszĂn
- ĂĄfonyĂĄs banĂĄn turmix
- mĂĄlna banĂĄn turmix
- alacsony kalĂłriatartalmĂș eper Smoothie krĂ©m
- mĂĄlna vanĂlia Smoothie
- SkinnyLicious Protein Smoothie
- banĂĄn Ă©s narancssĂĄrga Smoothie
- a biggest Loser eper Smoothie
- narancssĂĄrga Dreamsicle
- a narancssĂĄrga ananĂĄsz Smoothie
- a low Fat cookie-k & krém Smoothie
- vanĂliĂĄs cappuccinot Protein Smoothie
- a mango banĂĄn turmix
- a banĂĄn vanĂlia Smoothie
- vegyes bogyĂłs Smoothie
- a görögdinnye és uborka Smoothie
- mandula Smoothie
- a barack, eper Smoothie
- a nem-kåvé tök Spice krém
- sovĂĄny Pina Colada
- alacsony kalĂłriatartalmĂș zöld turmix
- édes zöld turmix
- a csokolådé selyem Smoothie
- a görögdinnye Smoothie
(1) banĂĄn Mango Smoothie
Kell egy trópusi ajåndékozza meg reggel? Ez egy szerkezet, csak jobb!
(2) az eper Ă©s tejszĂn
Dekadens nĂ©zel, de ez alacsony kalĂłriatartalmĂș kezelĂ©sĂ©re nem kisiklik a fogyĂĄs cĂ©ljait.
3 ĂĄfonyĂĄs banĂĄn turmix
Fogsz szeretni az Ășt ĂĄfonya Ă©s a banĂĄn ĂzƱ egyĂŒtt.
4 mĂĄlna banĂĄn turmix
Ez a recept szĂĄrmazik Fitness Magazin, Ăgy tudod, hogy hogy lesz jĂł.
5 alacsony kalĂłriatartalmĂș eper Smoothie krĂ©m
Ez egy ilyen kielĂ©gĂtĆ reggeli Ă©tkezĂ©s. Soha nem hiĂĄnyozni a kalĂłriĂĄkat.
6 mĂĄlna vanĂlia Smoothie
Amikor megprĂłbĂĄl ez, ez Ășgy fogja Ă©rezni, mintha desszert. A bƱntudat.
7 SkinnyLicious Protein Smoothie
AvokĂĄdĂł ad egy smoothie egy igazĂĄn krĂ©mes ĂĄllagĂș, hogy egyszerƱen nem lehet megverni.
8 banĂĄn Ă©s narancssĂĄrga Smoothie
Ez teszi a szĂĄmat a vĂz. mi a helyzet veled?
9 a biggest Loser eper Smoothie
A copycat smoothie Ăze ugyanolyan jĂł, mint amilyennek lĂĄtszik.
10 narancssĂĄrga Dreamsicle
Ha szereted a narancslé, imådni fogjåk ezt krémes smoothie.
11 a narancssĂĄrga ananĂĄsz Smoothie
Ez a turmix neked Ășgy Ă©rzi, mint te vagy a nyaralĂĄs minden egyetlen korty.
12 a low Fat cookie-k & krém Smoothie
BirtoklĂĄs egy rossz nap? Van ez alacsony-cal smoothie egy snack, Ă©s akkor jobban Ă©rzi magĂĄt, nincs idĆ.
13 vanĂliĂĄs cappuccinot Protein Smoothie
A szerelem a kĂĄvĂ© reggel ötvözik a kitöltĂ©s tulajdonsĂĄgait egy Ăzletes smoothie.
14 a mango banĂĄn turmix
ĂgĂ©rem, akkor soha nem volt semmi olyan finom, mint a smoothie a mango benne.
15 a banĂĄn vanĂlia Smoothie
Akkor lesz fĂșjva ez Ăz kombinĂĄciĂł.
16 vegyes bogyĂłs Smoothie
Az egyik a legjobb kombinĂĄciĂłk egy smoothie is vegyes bogyĂłs gyĂŒmölcsök.
17 a görögdinnye és uborka Smoothie
Ez a turmix az olyan frissĂtĆ!
18 mandula Smoothie
Kell egy lökĂ©st a fehĂ©rje? Ez a turmix az Ăn szĂĄmĂĄra.
19 a barack, eper Smoothie
20 a nem-kåvé tök Spice krém
Nem is kell esik, hogy élvezze az egészséges smoothie.
21 sovĂĄny Pina Colada
Megy elĆre, Ă©s csukd be a szemed, Ă©s mintha, mint te vagy a vacay.
22 alacsony kalĂłriatartalmĂș zöld turmix
Zöld smoothies nagy fellendĂtĂ©sĂ©hez a tĂĄpanyag bevitel.
23 édes zöld turmix
Itt van egy måsik zöld turmix, nem leszel képes ellenållni.
24 a csokolådé selyem Smoothie
Ez erĆ volna a csokolĂĄdĂ©, de a smoothie mĂ©g egy vĂ©kony vĂĄlasztĂĄs.
25 a görögdinnye Smoothie
Akkor eldönthetjĂŒk, hogy inni ez egy egĂ©sz idĆ alatt!
Melyiket szeretné kipróbålni?