Patat resèt pou fanm ki vle plis Vitamin yon 🍠...

Medam bezwen yon vitamin paske li sipòte po an sante, dan, jansiv ak pwoteksyon. Pifò orange fwi ak legim se gwo sous itriyan a, ak patat ke okenn eksepsyon. Pa sèten ou ap renmen zwazo couleur spud sa a? Eseye okenn nan resèt sa yo ak ou ap prese chanje lide ou. Bon appetit!

1 poul, Apple, patat ak Brussels Choux Poêle

Via Poul Poêle ak patat

2 Et Epina patat Nouilles ak sòs Pòm kajou

Via Epina Et patat Nouilles

3 patat, Kale ak kribich la Poêle

Via Patat, Kale ak kribich la

4 patat ak bòl Quinoa pwa nwa

Via Patat ak pwa nwa

5 kwit nan fou patat chaje ak Buffalo poul

Via Buffalo mèg poul te ranmase dous

6 patat fri

Via Kijan pou founen dous pafè

7 patat bannann kal kal

Via Patat bannann ti kal kal Recette

8 cheesy au pwa nwa ak Flautas patat

Via Kwit nan fou pwa nwa ak dous

9 babekyou poul pitza ak patat kwout

Via Pitza poul babekyou an sante ak

10 patat ti kal kal Bakon ak pye zaboka

Via Patat ti kal kal ak pye zaboka

11 an sante ekip patat

Via Dine pou youn: li te ranmase dous

12 kèk Nouy patat veso

Via Po Nouy patat

13 Curry Et tayi patat

Via Curry Et tayi patat

14 kwit nan fou ze li te ranmase tout patat

15 poul Fajita patat

Via De fwa pa fèt poul Fajita dous

16 chili du patat pwa nwa Quinoa Salad ak yon bann Et la pye zaboka

Via Chili du patat plis pase

17 dja chodyè-dous pòmdetè Chipotle Chili

Via Dja chodyè patat Chipotle

18 patat & Chili Quinoa pwa nwa

Via 10 an sante pa fasil recho manje

19 kwit nan fou Parmesan patat

Via Kwit nan fou Parmesan patat

20 Barbecue Meatloaf Muffins ak Topping patat

Via Barbecue Meatloaf Muffins ak dous

21 patat sansib Kebabs nan yon cho friksyon: fwote ak nan plezi ak Tendre

Via Cho-siwo myèl Glacé poul ak dous

22 sinnamon du patat ak Aux

Via Kannèl du patat Abramo

23 du Choux Brussels, la jouwoumou po jòn, Queensland, ak Aux

Via Du Brussels Choux, la jouwoumou po

24 patat Turkey Martinus Burgers

Via Patat Turkey Martinus Burgers

25 pandan de fwa kwit nan fou, Mélangé patat, li te ranmase ak kabrit Et fwomaj, zonyon au Sautéed ak Romaren

Via De fwa pa kwit nan fou patat ak

26 an sante patat Bèljik Gaufres

Via Gaufres an sante patat

27 patat ak bouyon Kokoye

Via Patat bouyon Recette, dous

28 Boulettes Latiki patat

Via Boulettes Latiki patat

29 patat scalloped

Via Nan Scalloped patat ak

30 chili sitwon poul & patat Poêle

Via Chili sitwon patat ak

31 patat Fritters ak Sriracha Mayo

Via Patat Fritters ak Sriracha

32 mélangé pire patat sispandi

Via De fwa pa fèt patat sispandi

33 patat pwa nwa Hachage

Via Sa a va manje maten an trè sante

34 épicé patat ak Brochettes la kochon

Via Patat épicé e Bacon

35 wowoli patat Nouilles

Via Wowoli patat Nouilles

36 patat Tots

Via Patat sa yo meyè Tots

37 brase Chou flè patat

Via skinnypointsrecipes.com

38 Alfredo patat

Via Alfredo patat

39 bien du Romarin patat

Via thecomfortofcooking.com

40 Hasselback patat

Via Detox Hasselback patat

41 chili du patat

Via Chili du patat

Eske ou renmen patat? Kilès nan resèt sa yo ap ou mouri pou rele anvan?