PopSugar toujou gen nouvo konsèy sou kijan pou yo pran anfòm. Depi kèk tan, yo te kreye yon videyo sa ap montre ou kijan pou fè yon entraînement dis minit te enspire pa Beyonce. Bon a? W ap aprann kèk dans deplase nan chemen an. Sa vle di ke se pa sa sèlman a ou pran pwòp, men w ap aprann kèk mouvman sa ou ka sèvi ak pwochèn fwa ou al nan bal! Kite videyo a desann pi ba pase si ou vle achte anfòm pandan jwenn funky:
Ou tou te ka pran plezi pandan ke yo ap eseye pou jwenn anfòm, epi danse se bon nèt konsa pou fè sa! Nou pwal eseye entraînement sa a jòdi a?
Table of contents: