Ou konnen ou gen pou bwè anpil dlo e ou konnen ou gen pou evite oda pou rete ansante ak pou yo gade byen. Men sa sou boutèy bwason ki supercharge po ou epi mete l' radiant lumineux? Pou sa ou bezwen boissons sa se pa sèlman hydrate kò ou men ki chaje ak antioxydants pou batay sou moun ki aje, ankouraje hydratation, e kite po ou ap gade li pi bon. Fè sa yo bwè yon pati kat fanm ou.
Lèt soja pa sèlman anpil pou sante nan bra w, li osi kokenn pou amelyore po ou. Lèt soja gen yon bagay ki rele isoflavones ki ka travay pou gade po ou kont ondilasyon pa pwoteje ou Kolagen natirèl. Bwè lèt soja kapab fè ou po rete pi piti ap chache pou yo ankò. (Pa bliye pou achte ki pa OGM soja lèt.)
2 Green te
Green te gen yon gwo kantite benefis sante, ak yonn nan a pi gwo ke pwopwiyete antioxydant li. Pwisan chimik nan green te ede pou pwoteje ou po kont pitit mwen riske pèdi UV zèklè, ak diven pou yo ka ede tou pou iminisyon enflamasyon ak wouj.
3 Matcha Green Tea
Si ou vle pran ou green te bwè pou pwochen nivo sou wout pou li kouri se te green Matcha. An patikilye jan de green te gen pwèske 10 fwa kòm anpil antioxydants kòm varyete nòmal, sa vle di sa a pou 10 pou yonn siksè nan diminye efè pou moun ki aje sou po.
4 ji grenad
Extrêmement, ji grenad gen apepwè de fwa pa tankou anpil antioxydants kòm te green an sante. Ekspè yo te fè te deklare ke bwè kèk linèt de ji grenad chak jou yo ka ede pou diminye, redui Gade liy yo ak ondilasyon ki te kòmanse parèt sou ou nan figi ou.
5 vèt ji ak Chou frize
Youn nan pi bon bwason ki ap amelyore po ou se vèt ji ak Chou frize. Li te ka bwè grandyoz chwa nan moman sa a, men sa se afè ' cos se rezon. Yon smoothie kale vèt ji gen yon vitamin, ki efektif nan pwomouvwa sèlil kwasans ak po an sante D'. Li tou pake pa yon bon C vitamin kout pwen an, ki se bon nèt pou li ban nou yon ekla an sante.
6 Kawòt ji
Li depi lontan te sikjere carottes ka ede w pou wè nan fènwa a men li tou gen anpil avantaj pou ou. Orange legim a gen yon bagay ki rele beta-carotene sa vle di ou resevwa yon ekla natirèl, e yon lòt benefis se yon vitamin genyen nan carottes ka ede at ondilasyon yo ak lòt moun ki aje de.
7 aux lèt
Si ou pa yon fanatik soja lèt toujou pa vle pou eseye gen yon bagay diferan pou rive nan dairy lè sa a, aux lèt se wout pou li kouri. Li rich sou sistèm vitamin E ki te bay pou ede pou pwoteje a sou po a, epi tou vitamines B2 ak B3 ki kapab èd nan hydratation po yo ak amelyore sikilasyon ou.
8 wouj diven
Ou te ka byen ke diven wouj ki an sante li te genyen yon sa ki pa reyèl, men, vre! Antioxydants yo te jwenn rezen sa yo te itilize pou fè diven wouj nan ka ede w pou anpeche bagay tankou kout/atak solèy ak ondilasyon ak menm, selon sa espesyalis yo, konnen tip de kansè. Yon glas yon jou lannwit rekòmande, menm si li kapab très pou bwè tout boutèy la!
9 detox te
Twnspòte detox thés te itilize pou espesyalis, ou kapab trè pi achte yo nan magazen bon nenpòt jou sa yo. Yo gen yon bagay nan yon bèl bagay pou bwè, ak kalite espesyal yo pou ede bagay tankou fwa ou, ou wonyon yo ak anpil enpòtan an nan ka sa a, po ou! Chwazi yon gou ou tankou ak yo prepare pou yon ekla radiant!
Boutèy bwason sa yo pafè pou ranfòse ou chak jou dlo konsome bon jan kantite ak fè l' fasil pou n. devyasyon oda lan ak ji sikre boutèy bwason. Èske ou vle nou fè po ou yon favè?
