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Table of contents:
- ekip fig frans
- glase Croisement renmen fig
- glase grap rezen
- griye zannanna
- siwo myèl Glacé yogout
- manba ak pye Fig Newtons
- diri Krispies ak lèt pou bebe
- reta ak keyi
- fènwa chokola
- tropical ji Smoothie
- kwit nan fou pòm
- konkonm Salad
- bannann ak vani Smoothie
- M.Y.O. bannann bato yo
- fruité Gaufres
- lèt ak lekòl
- mèg S'mores
- cheesy mayi pèt pèt
- manba ak la Graham bonbon sèl
- cheesy Panés tomat yo te gwandi
- curried patat
- guacamole-li te ranmase ze Blancs
- ponmkèt konkonm
- bato yo kale
- patat fri
- 26 zan. Salad Caprese
- Edamame soja
- Sandwich Kam mini
- Piratage goldfish
- bato yo ak Salsa
- manba ak pòtre grenad plake
- lox Bagel
- Cottage fwomaj ak bato frans
- pòtre grenad plake ak fwomaj
- manba ak seleri
- Kawòt ak rezen Salad
- diri pen ak nwa kajou n. bè
- bon 'n pike Queensland
- fwomaj ble ki te ranmase Abricots
- tropical Cottage fwomaj
- Salad aux
- Salad pois
- Epina ak Feta blan ze lanmilèt
- grenn joumou
- griye lay mayi sou a fin
- Cheesy Roasted Asparagus
- Carrots and Hummus
- Large Mixed Olives
- Tomato Soup
- Shrimp Cocktail
1 ekip fig frans
Twa ti fig frans li te ranmase ak yon. pati-parcourir ricotta ak sinnamon.
2 glase Croisement renmen fig
Sèvi gwosè: Mwatye bannann croisement nan fènwa puces krèm chokola 2 tsp fondu.
3 glase grap rezen
Sèvi gwosè: 1 gode rezen plase nan fwizè pou de zè dtan.
4 griye zannanna
Yon koup zannanna pwès ¼-pous chak chajè, grie pou yon koup minit.
5 siwo myèl Glacé yogout
Mwatye gode ti yagòt grèk ak yon ti kiyè siwo myèl ak yon tirè ki sinnamon.
6 manba ak pye Fig Newtons
Newton pye Fig yon ak yon kiyè manba.
7 diri Krispies ak lèt pou bebe
2/3 gode sereyal crisped diri ak 1/3 gode parcourir lèt.
8 reta ak keyi
2/3 gode bleuets on ak yon à la slivered amande.
9 fènwa chokola
Mwatye ons chokola.
10 tropical ji Smoothie
¼ gode chak ti ji zorany, zannanna ji ak ji pòm ak lagrèl.
11 kwit nan fou pòm
Yon ti pòm, avec, te ranpli avèk yon kiyè sik wouj ak on ak kannèl, fèt jiska pèman.
12 konkonm Salad
Yon gwo en konkonm lanse ak yon koup kiyè hachées zonyon wouj ak 2 tsp de pòm cidre vinèg.
13 bannann ak vani Smoothie
gode ¼ vani yagòt grèk, 1/3 gode bannann (tranche trè mens.), ak yon ti ponyen lagrèl (mixte).
14 M.Y.O. bannann bato yo
En fig (ti) croisement nan ji sitwon frèch ak fèt.
15 fruité Gaufres
Yon griye Kashi 7 ti grenn en on ak gode ¼ melanje keyi oubyen fraises.
16 lèt ak lekòl
Senk piratage zannimo yo ak lòt mwatye tas lèt parcourir.
17 mèg S'mores
8 du tipòtrè marshmallows ak 2 graham bonbon sèl veso yo sèvi ak yon kiyè fènwa krèm chokola bato yo.
18 cheesy mayi pèt pèt
2 tas bris de lè mayi pèt pèt ak yon à la leven nitrisyonèl.
19 manba ak la Graham bonbon sèl
Kannèl kèk on sou yon ti kiyè manba ak veso yo sèvi 2 graham bonbon sèl.
20 cheesy Panés tomat yo te gwandi
2 du tomat yo te gwandi tranche trè mens, on ak Parmesan fwomaj ak te antèt ak tikal pen. 2.
21 curried patat
Yon ti patat kwit nan à 6 minit ak pire ak yon ti kiyè curry, sèl ak pwav pou you.
22 guacamole-li te ranmase ze Blancs
Jònze te retire nan 1 en ze bouyi ak li te ranmase ak 2 à la guacamole.
23 ponmkèt konkonm
Mwatye Anglè ponmkèt ak yon koup à la cottage fwomaj ak 3 tranch de konkonm.
24 bato yo kale
2 tas kri kale san pay lanse ak yon ti kiyè lwil oliv ak kwit nan 400 degre jiska sèk.
25 patat fri
Yon ti patat, tranche trè mens., lanse ak yon ti kiyè lwil oliv ak kwit nan degre 400 pou 10 minit.
26 zan. Salad Caprese
Yon ons nouvo mozzarella ak 1/3 gode cherry tomat yo te gwandi ak yon koup tsp nan vinèg au.
27 Edamame soja
1/3 gode bouyi angren edamame ak yon kiyè sòs soya.
28 Sandwich Kam mini
2 tranch siwo myèl fèt Kam lan ak yon koup tsp siwo myèl moutad epi woule nan tankou nan yon leti.
29 Piratage goldfish
38 piratage.
30 bato yo ak Salsa
1/4 gode salsa ak 10 bato yo kwit nan fou tortilla.
31 manba ak pòtre grenad plake
Mwatye pòm tranche trè mens avèk lòt mwatye a manba atirèl.
32 lox Bagel
Yon ons lox ak lòt mwatye bagel (tout ble, fwomaj krèm pou pa).
33 Cottage fwomaj ak bato frans
Mwatye yon ti frans ak yon mwatye gode cottage fwomaj (ti).
34 pòtre grenad plake ak fwomaj
Limyè mozzarella fwomaj bwa avèk mwatye tranche trè mens pòm medyòm.
35 manba ak seleri
Yon mwayen seleri branch seleri ak yon à la manba.
36 Kawòt ak rezen Salad
c 1½ raisins ak yon gode a été carottes ak yon à la au vinèg.
37 diri pen ak nwa kajou n. bè
Yon wouj diri pen ak 2 tsp nan nwa kajou n. bè.
38 bon 'n pike Queensland
2 tsp maple siwo ak 5 Queensland du ak yon tsp de sinnamon.
39 fwomaj ble ki te ranmase Abricots
Yon. Se blue fwomaj ak 3 abricots séchés.
40 tropical Cottage fwomaj
Demi, edmi vè cottage fwomaj (ti) ak 1/4 gode chak zannanna ak nègès hachées.
41 Salad aux
Yon gode en fraises ak blòk kri Epina ak yon à la au vinèg.
42 Salad pois
⅓ gode pois ak yon à la en scallions, yon peze ji sitwon frèch, ak gode ¼ en tomat yo te gwandi.
43 Epina ak Feta blan ze lanmilèt
3 ze blancs ak gode ½ kri Epina ak 1 à la fwomaj feta.
44 grenn joumou
2. joumou simen projetée ak lwil oliv fèt pou 15 minit (nan 400 degre) ak on ak sèl UN.
45 griye lay mayi sou a fin
A small corncob brushed with a tsp of each olive oil and sautéed minced garlic, and grilled until tender.
46 Cheesy Roasted Asparagus
6 spears sprayed with olive oil and sprinkled with 2 tbsp of grated Parmesan cheese, and baked at 400 degrees for about 10 minutes
47 Carrots and Hummus
12 baby carrots (medium) with 2 tbsp of humus.
48 Large Mixed Olives
8 olives.
49 Tomato Soup
1 cup tomato soup with 1 tablespoon shredded low-fat cheddar cheese.
50 Shrimp Cocktail
8 large shrimp with 2 tablespoons classic cocktail sauce.