Playboy modela Dani Mathers naučio na teži način da tijelo sramote nikada, ikada prihvatljivo. Ako niste uhvatili naslove, model objavljuje fotografiju gole žene u svoje teretane titlovi, "Ako sam nešto glupo to onda ni ti ne možeš." Ubrzo nakon toga, bila je otpušten sa ponavlja ulogu na radio show, bio zabranjen od svih LA Fitness lokacije, a incident je prijavljen policiji. Mathers kasnije ispričao da je novi u Snapchat te da je ugriz bio za prijatelja. Mislim da svi znamo tijelo sramote sranje pa zašto da to radimo sami ili netko drugi? Ja ću biti prvi koji će priznati ja sam kriv za tijelo sramote sebe i bezopasan, kao što to može činiti, to nije u redu. Postoje mnogi dobri razlozi zamijeniti te negativne misli ili komentare pozitivnosti tijelo; držati čitanje za sedam iz opravdanih razloga da se zaustavi tijelo kojema.
Table of contents:
1 bolno je
Prvo i osnovno, tijelo kojema je opasan. Nije važno ako to radiš za sebe ili netko drugi, nitko ne pobjeđuje! Može završiti loše ili još gore o sebi ili si mogu ozbiljno povrijediti osjećaje nekoga tko je ništa ali obavljali svoj posao. Znate izreku, "Budi dobra, jer svatko vas susret je bitku znate ništa o tome?" Svi se borimo s nečim i može biti ina.
2 može izazvati debljanje
Tijelo sramote, kad gotovo za sebe, ponekad može poticati gubitak težine na početku, ali istraživanja su pokazala da se zapravo može imati suprotan efekt na duge staze. 2014 studija University College u Londonu pokazala je da masti sramote ne dovesti do gubitka težine i zapravo dobio oko tri i pol više kilograma od onih koji ne obraća pažnju o svojoj težini. Kad meta tijelo bashing se nekog drugog, to također može uzrokovati da jedu više i dobiti na težini zbog stresa na članak objavljen na PubMed.
3 to može oštetiti vaše mentalno zdravlje
Prema časopisi koje izdaje American Journal of Public Health, The gerijatrijske ovo i PLOS, tijelo kojema može uzrokovati depresije, poremećaja prehrane, suicidalno ponašanje i nisko samopoštovanje. Te moć misliti Vaši komentari su trebali biti šala ili čak da želite biti od pomoći, ali kao što možete vidjeti, ima može biti ozbiljnih posljedica po sebe ili druge.
4 to može biti štetno za vaše zdravlje
Debeli sramote, mršav sramote ili bilo kakve sramote na sve može naškoditi ne mentalno zdravlje, ali i vaše fizičko zdravlje. To doslovno može učiniti vas ili nekog drugog koje uzrokuje infekcije, proljev, glavobolja i niži ukupni self-ocijenjeno zdravstvo prema Journal of Behavioral Medicine. Osjećaj jadan fizički kombinaciji s osjećaj dolje i deprimiran je samo grozan način živjeti.
5 to čini manje simpatični
Neki pretpostavljaju da tijelo sramote nekoga ili sebe sa svojim prijateljima možete ih zbližiti i stvaranja veze. Istina je, to zapravo radi suprotno i čini tijelo shamer pojavljuju manje ljubazan drugima izvješća Sveučilišta Notre Dame 2013 studija. Pronašli su da god tijelo shamer veličina, oni su se gleda kao manje nakon što je negativno tijelo komentare. Postoje mnogo bolje stvari za obveznica preko ili pridobiti prijatelje kao njegova suvremena ili pomaže joj oprati auto.
6 održava plitkim društva
Ovih dana, svatko može biti predmet kritike. To nije samo zvijezde koje se očekuje da više gledam na određeni način. Društvenih medija, HD, i društvo u osnovi očekuje od nas da njihova ideja poželjna. Razmisli malo, ako svi smo suobličiti očekivanja drugih u smislu naš izgled, ne bi bilo bez individualnosti i neovisnosti! Postoji toliko mnogo više dostojan stvari za nas provesti vrijeme pokušava poboljšati i razmišljati!
7 opasno je
Tijelo kojema je opasno za sve uključene. Kao što možete vidjeti iz rezultata ispitivanja navedenih, nije od pomoći na bilo koji način. Nasilničko ponašanje ili sramote sebe ili netko drugi za njihov izgled je mnogo, mnogo više vjerojatno da će izazvati nepopravljive štete nego li bilo koji moguć dobar. Ne dopusti sebi ili bilo kome da se našao u tijelu sramote. Postoji jednostavno nema mjesta za tijelo sramote u našim životima!
Tijelo kojema je rasprostranjena i može biti izuzetno teško biti negativno o svoj izgled ili izgled drugih. Ali pokušati uzeti korak od negativnosti i tijelo kojema počevši sa samim sobom. Suprotstavljanje tih negativnih misli s pozitivnim! Odabrati tri atributa volite o sebi i poticati svoje prijatelje da učine isto. Kao što tijelo sramote je postala toliko zajedničkog, pozitivnosti može biti zarazna. Imate li bilo kakvih savjeta za poboljšanje tijela pozitivnosti? Mi bi rado čuti ih!