Limun voda je dobivanjem u popularnosti i ima mnogo razloga zašto lije se čaša prva stvar u jutro je odličan izbor. Pijenje vode limun neće vas koštati više od nekoliko novčića po staklu, ali isplata je ogroman. Dakle, od sutra ujutro, iscijediti malo limuna u čašu tople vode i pijuckati daleko. Evo što se događa kad radiš.
Čak i ako nemate određenu probava pitanja, toplo staklo limun voda može sigurno dobiti stvari transportiranje duž. Limunska kiselina u limunima pomaže potaknuti proizvodnju želučane kiseline koja pomaže tijelu probaviti hranu koju jedu. Pijenje vode limun prvo prostih brojeva svoje tijelo za hranu želite jesti tijekom dana.
2 jetra će vam zahvaliti
Neki stručnjaci limun voda je jedna od najboljih stvari za jetru. To pomaže povećati funkciju, cijelo tijelo će imati koristi. U stvari, neki stručnjaci kažu da nema ništa bolje za jetru od toplo limun vodu ujutro. A to je naravno diskutabilno, može škoditi dati ga probati.
3 Dajte vaš metabolizam potaknuti
Metabolizam je u biti brzina kojom vaše tijelo sagorijeva kalorije. Što više mišićne mase imate, brže. Ispostavilo se da taj limun voda također može Otk vaš metabolizam. Kada se to dogodi, vaše tijelo sagorijeva više kalorija, čak i u mirovanju, koji je siguran vatra izgubiti ili kontrolirati težinu. To nije čarobni lijek, ali u kombinaciji s druge zdrave hrane, naravno da ne može škoditi.
4 dobiti bolji imunitet
Kada vaš imunološki sustav radi ispravno vaše tijelo je u stanju za obranu od virusa i tako da mogu napraviti da sick. Pijenje vode topla limun može pomoći jer limun se pune vitamina C, nutrijent koji je od vitalnog značaja za pravilan imunitet. Također pomaže tijelu apsorbirati željezo, koje možete boriti protiv umora. Dnevno čašu limun voda može pomoći zadržati prehlade na zaljev kao i kao kontrola sluzi proizvodnji.
5 limun vode možete očistiti kožu
Opet, to je zbog sadržaja vitamina C. Jer vitamin C je antioksidans, se bori protiv slobodnih radikala i pomaže u održavanju kože jasno i bez greške. Slobodni radikali pridonose bore i druge znakove starenja pa ih drži daleko je recept za savršenu kožu. Te moć biti iznenađen at kako vaša koža sjaji nakon nekoliko tjedana na režim voda limuna.
6 Otk razinu energije za dan unaprijed
Nije nikakva tajna da uzimajući gore i da će ujutro nije uvijek najlakše stvar. Stručnjaci kažu da svoj način limuna mogu dati energiju za dan i pomoći da se osjećate budan i osvježen prije Moraš napustiti kuću. Osim toga, neke studije povezuju miris i okus limuna sa smanjenom tjeskobe i depresije. Cool, zar ne?
7 Započnite dan s svjež dah
Ne, ne smijemo odustati dok pereš zube ujutro, ali limun vodu može dati dodatni pogodak svježine kada je u pitanju tvoj dah. Limun će vam pomoći eliminirati bakterije koje mogu uzrokovati miris i voda pomaže isprati. Ako trebate tu malu dodatnu dozu svježine, limun voda je jednostavan način da biste dobili Internet.
Koji od tih razloga čini želite početi piti limun voda?
