Za ovaj trening ne treba previše opreme. Dokle god imate neki lagani utege i petnaest minuta na pretek, ti si dobar to ići.
To znači ne imati opravdanje za stavljajući off vaše vježbe danas! Želiš zdravije tijelo, zar ne? Pa, jedini način da bi to postigli je stavljanjem u fizički i mentalni napor.
Ako ste spremni za početak vježbanja za taj dan, onda je vrijeme za hit "igrati" na ovaj video od Pop šećera:
Hoćeš li sebe izazov da završi ovaj trening danas? Trebali biste, jer mozes sve!
Table of contents: