Ako voliš trčati, to nije jedini oblik vježbanja koji bi trebao dobiti. Postoje vježbe bi trebao biti događaj da se pripremiti za sve ovo radi.
Deset minuta nije dug, što znači da definitivno imaš vremena za ovaj mali trening doveo do vas Tata šećera. To će pomoći spriječiti ozljede kada pokrenete kasnije u toku dana. Zar ne želiš da bi svoje tijelo zdravim. Ako to učinite, provjeriti ovaj video i pratiti uz dvije dame:
Što vježbe obično radite kako bi se pripremiti za trčanje?
Table of contents: