All Women's Talk

Razvijanje te navike za izvanrednom kosom - svaki dan...

Bilo bi divno imati loše kose dana dobro i uistinu proganjaju. I kako o ostavljajući sve te skupe kosu proizvodima na polici trgovine? Sjajan kose može biti svakodnevna stvar ako razvijete neke zdrave navike.

Table of contents:

  1. čuvanje kosu čisto
  2. biti bujno sa ovlaživačem
  3. ne da ostane na suncu predugo
  4. Izbjegavajte topline Styling
  5. Jedite zdravu hranu
  6. uzimanje dodataka
  7. preostalih vjernih pristaša kvalitetnih brandova

1 čuvanje kosu čisto

Jedan način kako da biste dobili prekrasne kose je da držite kosu besprijekorno čiste i redovito šampon. No-Poo pokret može zagovarati ne šamponiranje očuvanje prirodnih ulja u kosi, ali budimo iskreni, naći neku zgodnu čija kosa izgleda i miriše kao da je nešto gnijezde tamo? Prema Jeffrey J. Miller, asistent na katedri za dermatologiju na Pennsylvania State University college of Medicine, svakodnevno pranje ako živi u gradu s vlage ili onečišćenja ili radi se svakodnevno u teretani je dobra ideja. Za one koji žive daleko od zagađivača ili u suhoj klimi, pranje samo svakih nekoliko dana je najbolji. Pranje smanjuje split završava, daje kose sjajan izgled i pruža joj vlagu, prema Cristophe Salon Newport Beach vlasnik Scott Fontana.

2 biti bujno sa ovlaživačem

Baš kao i vaša koža lica treba vlage, tako da se vaše vlasište, pogotovo ako živite u suhoj klimi i ako vaše vlasište bi trebalo pružiti vam zdrav temelj raste bujna kosa, kaže Riawna Capri jasno vlasišta i kose. Njezin savjet je da stanje svaki put kada koristite šampon. Osim toga, pokušajte koristiti zaštitni proizvod kada si češlja svoju kosu. To može pomoći da se izbjegne split završava, suhoće i zastrašujuća kovrča, a da ne spominjem zaštititi boju kose.

3 ne da ostane na suncu predugo

Kosa pati isto kao i kožu od UV zraka, vjetar i slana voda utjecaja, čak i na indijskom ljetnih dana u jesen. Kako biste spriječili oštećenja od sunca na kosu, nanesite odlazi u regenerator barem svaki drugi dan, ravnomjerno širenje od sredine osovine na vrhove kose, kaže Rik Rak Master stilist Marcelo.

4 Izbjegavajte topline Styling

Pokušajte ograničiti svoje topline styling aktivnosti na minimum za zaštitu kose od oštećenja. Prema celebrity frizera i osnivač Michael Dueñas soba u kosu, tajnu kako da biste dobili prekrasne kose je uglavnom pitanje koristeći nježne pare valjke, jer su dobili taj vruće, se zagrijava samo parom koja prolazi kroz pjene na valjak - za razliku od alata kao brenšere, štapići, puhati sušači, vanjska valjci stan i glačala. Ako koristite bilo koji od tih, budite sigurni da koristite sprej u topline protecterant.

5 Jedite zdravu hranu

Mi smo ono što jedemo - a to se posebno odnosi na kožu, kosu i nokte, gdje loše prehrane postaje vidljiv preko noći (da, da licu mjesta vidiš je rezultat hamburger pijanka!). Zdraviji prehrani, više lijepe kose. To je kao jednostavan kao da je, prema Dr. Robert Dorin, New Yorku zajednica certified diplomata američki odbor dlake obnove. Zdrava dijeta ide dug, dug put kako bi osigurao ljudska bića s redovite i dobre dlačica što rezultira sjajnom, voluminozna kosa. "Prehrana bogata željeza, cinka, Omega-3 masnih kiselina i proteina će pomoći stimulirati folikule kose za rast", objašnjava Dr. Dorin, dodajući da izmjenične između riba, piletina i crveno nemasno meso tijekom tjedna će donijeti optimalne rezultate na zdravlje kose.

6 uzimanje dodataka

Uzimanje dodataka, naročito zimi, kada kosu treba dodatni poticaj, može poboljšati ne samo folikule ali nokte i kožu. Prema Dr. Frank Lipman, osnivač Eleven jedanaest Wellness centra, uzimanje prava kombinacija minerala, vitamina, ljekovitog bilja i aminokiseline može učiniti čuda za ten, zdravlja kose i noktiju.

7 preostalih vjernih pristaša kvalitetnih brandova

Stručnjaci preporučuju da vam kosa proizvodi raditi najbolje za vas - i drži ga se. Kosu će prilagoditi jedan koji vam najbolje odgovara i u vrijeme postati kao sjajni i zdravi kao što je mogao poželjeti. Isklapanja brandova možete dodati kose "iscrpljenosti" kao folikule pokušati prilagoditi se promjenjivom uređaja i šamponi.

To je to: sedam tajni kako da biste dobili prekrasne kose! Koje su vaše navike zdrave kose? Ili imate lošu frizuru navike?


Molimo da ocijenite ovaj članak

Više