जब आप सबसे बड़ी और सबसे अच्छा विलासिता में से कुछ के बारे में लगता है कि दुनिया में अमीर और प्रसिद्ध आनंद लेने के लिए, सूची के शीर्ष पर चीजों में से एक निश्चित रूप से एक घर जिम होने का विशेषाधिकार है! यह आश्चर्यजनक नहीं होगा करने के लिए सुबह और अगले कमरे में सिर को पाने के बजाय में अपनी पूरी कसरत पाने के लिए एक पूरी अंय सुविधा है कि मील दूर हो सकता है के लिए अपना रास्ता बनाने में सक्षम हो? खैर, यह उस तरह से होना नहीं है; आप लागत के एक अंश में है कि लक्जरी हो सकता है! यहां है कैसे आइटम है कि आप पहले से ही अपने साथ एक घर जिम बनाने के लिए.
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आप इसे और अधिक के साथ अपने पर बैठे अभी भी सहयोगी हो सकता है, लेकिन कुर्सियों बाहर काम करने के लिए महान उपकरण हो सकता है! आप एक साथ कुर्सी फूहड़ चाल और डुबकी चालें कि दोनों अपनी बाहों और अपने पैरों में मांसपेशियों और प्रतिरोध के निर्माण पर काम कर सकते हैं, साथ ही साथ अपने मूल के एक महान संयोजन डाल सकते हैं!
डम्बल के साथ खेलने के लिए नहीं है? कोई बात नहीं, बस किराने का सामान है कि आप बस खरीदी के उन थैलियों का उपयोग करें! वे भारी है जब आप उंहें अपनी कार से ला रहे हैं, तो यह समझ में आता है कि वे भी महान वजन के लिए करना होगा मछलियां कर्ल के सेट की तरह बातें करते हैं!
यदि आप एक कदम सीढ़ी है कि आप अटारी में हो रही है या खिड़कियों की सफाई के लिए उपयोग करते हैं, आप भी इसे उपयोग करने के लिए कुछ महान एरोबिक कदम दिनचर्या कर सकते हैं । अपने घुटनों की तुलना में सीढ़ी की ऊंचाई पर निर्भर करता है, आप भी कुछ और साहसी कूद अभ्यास की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन सावधान रहना, उन धातु सीढ़ी कोई मजाक कर रहे हैं!
आप जरूरी उन फैंसी फोम योग रोलर्स में से एक खरीदने की जरूरत नहीं है, तो आप एक ही सकारात्मक प्रभाव का एक बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं, लेकिन एक रसोई रोलिंग पिन पर एक बड़ा सूखा तौलिया रोलिंग की तरह कुछ कर! आप इसे अच्छी तरह से सुरक्षित है, तो यह कार्रवाई का एक बहुत लेने के लिए सक्षम हो जाएगा!
यह सबसे लोकप्रिय खेल दुनिया में सांत्वना नहीं हो सकता है, लेकिन एक बात है कि Nintendo Wii के लिए अपने फिटनेस मज़ा बनाने की क्षमता है प्यार करता है । वहां इतने सारे विभिंन खेल आप खरीद सकते है कि तुम उठो और सक्रिय बजाय नाश्ता और एक नियंत्रक के साथ नीचे बैठे हैं, और स्थाई बोर्ड है कि सांत्वना के साथ आता है वास्तव में साप्ताहिक ट्रैकिंग के लिए तराजू का एक सटीक सेट के रूप में काम करता है ।
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