क्यों किया जा रहा है स्कीनी 👌 हमेशा 🚫 स्वस्थ 🤐 मतलब नहीं है.. ।

नकारात्मक शरीर की छवि किसी से भी अधिक प्रचलित है वास्तव में जानता है । यह ज्यादातर मामलों में एक निजी लड़ाई है, और पुरुषों और महिलाओं के बीच समान रूप से बड़े पैमाने पर है, हालांकि महिलाओं को कितना वे अपने शरीर से नफरत के बारे में अधिक मुखर हैं ।

हम सामाजिक रूप से किया गया है विश्वास है कि हम बहुत अच्छे नहीं है जब तक हम एक निश्चित डिजाइन, विपणन, और चरम दबाव के तहत कोड़े लगवाकर, इस ग्रह पर मीडिया के हर प्रकार के द्वारा फिट हैं ।

यह कोई आश्चर्य नहीं है कि किशोर बच्चों को इस दिन और उंर में, जब दबाव महिलाओं और दबाव के लिए पतली हो के रूप में एक 19 वर्षीय surfer पुरुषों के लिए, हमारे दिमाग में पंप है के लिए पतला होने में खाने विकारों और बुरा शरीर छवियों को विकसित कर रहे है हर पल जागते ।

लड़कियों सचमुच खुद को मार रहे है ताकि छवि फिट करने के लिए; खुद भूखे, जुलाब, खतरनाक आहार गोलियाँ, और पूरक आहार के साथ उनके शरीर पंप, और फिर बाहर काम कर जब तक वे बाहर से गुजारें, खुद को चखने के लिए सज़ा है कि घर का बना रोटी का स्वादिष्ट दादी के घर में टुकड़ा । क्योंकि, जैसा कि हम सभी को पता होना चाहिए-carbs शैतान हैं!

कोई भी एक रॉकेट वैज्ञानिक को पता है कि यह कुछ हद तक भयावह है और पूरी तरह एक खतरनाक और बहुत बुरा मंत्र को अपने जीवन और अपने स्वास्थ्य के आधार पर की जरूरत है । स्वस्थ होने के नाते एक मानसिकता है, और एक बार तुम बाहर काम कर सकते है क्या के बीच का अंतर स्वस्थ जा रहा है और पतला है, तुम आधी वहां हैं ।

२०१६ ओलंपिक खेलों में, दुनिया में दुनिया के सबसे अविश्वसनीय, प्रतिभाशाली और खूबसूरती से निर्मित निकायों में से कुछ को देखने का मौका मिला । और अगर मजबूत उस के बाद नए पतला नहीं बन-तो वहां बहुत कुछ गलत है ।

प्रत्येक और हम में से हर एक अलग तरह से बनाया गया है । हम में से कुछ स्वाभाविक रूप से दुबला कर रहे हैं और पुष्ट बनाया, दूसरों को और अधिक मांसपेशियों के साथ बनाया जाता है, व्यापक कंधों, और शायद derriere क्षेत्र में और भी अधिक कामुक.

एक बार जब आप इस तथ्य के साथ शांति बना दिया है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना भूखे, berate या अपने आप को और अपने शरीर को सज़ा, आप जिस तरह से आप निर्माण कर रहे हैं, कॉस्मेटिक सर्जरी के अलावा अंय बदलने में सक्षम नहीं होगा, आप अपने मन की शांति और स्वस्थ जीवन के प्रति दृष्टिकोण ।

प्रयास के बजाय पोषण, प्यार और अपने शरीर को पोषित करने के लिए, यह अच्छा खाना खिलाने, शराब और सिगरेट के साथ जहर नहीं है, पानी की बहुत पीने और नियमित रूप से बाहर काम करते हैं । आपके शरीर एक दुबला और toned काया, एक चमक, स्वस्थ रंग, endorphins की एक नियमित वृद्धि के साथ इनाम है, और एक लंबे, खुश अपने गोधूलि के वर्षों में अच्छी तरह से टिकाऊ रिश्ता होगा ।

हम कैसे रहते है हम उंर कैसे होगा, और अपने आप को भूखे को बीमार, पीला, भूरे, और अपने 20 में कंकाल देखने के लिए नुकसान के सभी प्रकार आप केवल बाद में जीवन में पर सरफेसिंग देखेंगे जब आप सभी मदद आप प्राप्त कर सकते है की जरूरत शुरू कर रहा है ।

मजबूत और स्वस्थ नए काले, एक स्वस्थ शरीर है कि एक जीवन भर पिछले जाएगा बनाने का मौका है-यह गले लगाओ ।