अपने घर 🏡 🗑 Detox और 🙏 आपके तनाव का प्रबंधन करने के लिए 5 चरणों की प्रक्रिया में 😣 👌...
आप के लिए देख रहे हो अपने घर detox करने के लिए तरीके?
चाहे हम या नहीं पसंद है, कुछ है कि हम सब कुछ बिंदु या किसी अन्य में प्रभावित करता है तनाव है। यह हमारी निजी और पेशेवर जीवन के एक संयोजन से आता है, और यद्यपि यह भयानक लगता है, वहाँ कुछ छोटे चीजें आप एक दैनिक आधार में तनाव को कम करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं। इन छोटी छोटी बातों का एक बहुत अपने घर के भीतर एक और अधिक आराम और खुश वातावरण बनाने के लिए परिवर्तन बनाने के आसपास घूमता। हम इस "घर detoxing" कॉल करने के लिए की तरह है, और आप इन सरल का उपयोग करके अपने खुद के घर में परिवर्तनों को लागू करने के लिए शुरू कर सकते हैं अपने घर detox करने के लिए तरीके।
एक के लिए सबसे आसान एक सुंदर खुशबू है अपने घर detox करने के लिए तरीके। सुगन्धित मोमबत्तियाँ लाने के एक आराम और शांत करने के लिए अपने घर में खुशबू के लिए सही विकल्प हैं। न केवल वे एक महान खुशबू है, लेकिन वे भी वास्तव में आत्मा को आराम कर सकते हैं कि वार्मिंग चमक का उत्पादन। लैवेंडर और नींबू के महान विकल्प हैं!
2 एक टेक-मुक्त क्षेत्र बनाने के
अपने घर कर बाहर की दुनिया के तनाव से बचने के लिए आपको, और जहां सभी उपकरणों पर प्रतिबंध लगा दिया रहे हैं अपने घर में एक टेक-मुक्त क्षेत्र बनाने के लिए एक तरीका यह करना है। बेडरूम हमेशा इस के लिए, एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह जहाँ आप खोलना और एक महान रात की नींद प्राप्त कर सकते हैं शांति की एक जगह पर कमरे जाता है। एक बार सोने से आता है, वेब के लिए अपने कनेक्शन समाप्त होता है!
3 के आउटडोर के अंदर ला
जा रहा है कि अच्छी तरह से पौधों और फूलों की पेशकश कर सकते हैं आप कभी नहीं की भावना बहुत मूल्यवान समझना चाहिए। प्रकृति मनुष्य को देखो, तो आप इसे में शामिल करने के लिए अपने रहने की जगह सबसे सुंदर बात है, खुश तुम हो करने के लिए जा रहे हैं। इसके भयावह नाम के बावजूद, मकड़ी संयंत्र एक सही विकल्प है, और आप हमेशा चुन सकते हैं अपने घर के हर कमरे को सजाना करने के लिए अपने स्थानीय सुपरमार्केट से फूलों के bunches सौदा।
4 एक परियोजना शुरू
लोगों का एक बहुत जब वे घर जाओ क्योंकि यह पहला मौका जब वे उनकी चिंताओं के सभी जाने के लिए अपने व्यस्त दिन में पड़ा है नीचे गिर उन पर बल दिया महसूस करते हैं। घर समय आत्म मूल्यांकन और नकारात्मकता के एक लंबे समय तक सत्र किया जा रहा से रोकने के लिए, क्यों नहीं एक DIY परियोजना है कि आप व्यस्त रखने और आप गर्व अंत में किया जा करने के लिए कुछ दे जाएगा के साथ अपने आप को स्थापित करने का प्रयास करें? यह अलमारियों का एक सेट का निर्माण हो सकता है, यह एक अद्भुत तीन पाठ्यक्रम भोजन पकाने के लिए कैसे हो सकता है सीखने, लेकिन दिन के अंत में घर जाने के बारे में अपनी भावनाओं को परिवर्तित करने के लिए मदद करता है कि कुछ भी आदर्श है।
5 अपने रंगों को परिवर्तित करें
अपने घर से भरा है, तो आपके दिमाग में रात overworked किया जा रहा है, क्योंकि क्रियाशील रंगों जैसे लाल और संतरे, तो आप अपने आप को लग रहा है मिल सकता है बहुत सारी घर पर जोर दिया। इन नरम purples या प्रकाश साग, जो बहुत शांत हैं और अपने रहने की जगह के लिए कुछ ज्यादा जरूरत शांति लाने के लिए मदद करेगा कि रंग के लिए लाल रंग का कुछ बाहर स्विच।
