All Women's Talk

ЁЯЫа рд╕реВрд░реНрдп рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди ЁЯСПЁЯП╝ DIY рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП ЁЯЧС...

рд╕реВрд░рдЬ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХреБрдЫ рдЖрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рдЧрдВрджрдЧреА рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдпрд╣ рдХрд╛рд▓реЗ рдзрдмреНрдмреЗ рдФрд░ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдБ рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрдХреЗрдд рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╕реВрд░рдЬ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рднреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдереЛрдбрд╝рд╛ рдвреАрд▓рд╛ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛, рдЖрдк рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдПрдХ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ DIY рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрдкрд░ рдЖрд╕рд╛рди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд░рдВрдЧ рдмрд╣рд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рд╕рд╣реА рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред

Table of contents:

  1. рдЖрд╕рд╛рди Avocado рдореБрдЦреМрдЯрд╛
  2. рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ
  3. рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ
  4. рд╣рд░реА рдЪрд╛рдп рдорд╛рд╕реНрдХ рд╕реВрд░реНрдп рдХреА рдХреНрд╖рддрд┐ рдХреЛ рдЪрдВрдЧрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
  5. рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ
  6. рддрд╛рдЬрд╛ рдСрд░реЗрдВрдЬ рдорд╛рд╕реНрдХ
  7. рдореБрд╕рдмреНрдмрд░ рд╡реЗрд░рд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ

1 рдЖрд╕рд╛рди Avocado рдореБрдЦреМрдЯрд╛

Avocado рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рд╛рди рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдк рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ рдПрдХ рддрд╛рдЬрд╛, рдЪрдордХ рд░рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рднрд░реА рд╣реБрдИ рд╣реИред рдЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рдкрд░ рдЖрдк рдмрд╛рд╣рд░ рдзреВрдк рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рднреА рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪреМрд░рд╕рд╛рдИ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрджрд░реНрд╢ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

avocado ┬╜
1 рдЪрдореНрдордЪ рдХрдЪреНрдЪреЗ рд╢рд╣рдж
рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЧреБрд▓рд╛рдм рд╣рд┐рдк рдмреАрдЬ рдХрд╛ рддреЗрд▓
2 рдмреВрдБрджреЗрдВ рдЪрд╛рдп рдЯреНрд░реА рддреЗрд▓

рджрд┐рд╢рд╛:

рдПрдХ рд╕рд╛рде рдмреНрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рд╕рднреА рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдгред рд╕рд╛рдл рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдлреИрд▓рд╛ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ 20 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреИрдарддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд▓реЛ, рдлрд┐рд░ moisturizer рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВред

рд╕реНрд░реЛрдд: sheuncovered.com

2 рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ

рдЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛, рдЬреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдордп рдмрд╛рд╣рд░ рдзреВрдк рдореЗрдВ рдЦрд░реНрдЪ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреИрд╕реЗ рд╢рд╛рдВрдд рд╣реИ рдФрд░ рдХрд┐рддрдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХреА рддрд░рд╣ рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

┬╝ рдХрдк рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓
1 рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рдЪрд╛рдп рдмреИрдЧ

рджрд┐рд╢рд╛:

рдЪрд╛рдп рдмреИрдЧ рдЦреЛрд▓рдиреЗ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрдардмрдВрдзрдиред рд╕рд╛рдл рддреНрд╡рдЪрд╛, рдпрд╣ 10 рд╕реЗ 20 рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ rinsing рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреИрдардиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВред

рд╕реНрд░реЛрдд: stylecraze.com

3 рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд┐рдВрдЧ

рдЬрдм рдЖрдк рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реВрд░рдЬ рд╣реЛ, рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╢реБрд╖реНрдХ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рд╕рд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рдЬрд▓рдпреЛрдЬрди рдкреБрдирд░реНрд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рдПрдХ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдЪрдВрдЧрд╛ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

1 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж
1 рдЪрдореНрдордЪ рдПрдкреНрдкрд▓ рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╕рд┐рд░рдХрд╛

рджрд┐рд╢рд╛:

рд╕рд┐рд░рдХрд╛ рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд╕рднреА рд╕рдорд╛рди рд░реВрдк рд╕реЗ рдлреИрд▓рд╛ред рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде rinsing рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ 15 рд╕реЗ 20 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд░реЗрдВред

рд╕реНрд░реЛрдд: naturalbeautytips.co

4 рд╣рд░реА рдЪрд╛рдп рдорд╛рд╕реНрдХ рд╕реВрд░реНрдп рдХреА рдХреНрд╖рддрд┐ рдХреЛ рдЪрдВрдЧрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рд╣рд░реА рдЪрд╛рдп рдПрдХ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░ рд╣реИ рдЖрдк рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд╣реЗрдВрдЧреЗ? рдпрд╣ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд▓рдЧрднрдЧ рдХреБрдЫ рднреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╕реВрд░рдЬ рдХреНрд╖рддрд┐рдЧреНрд░рд╕реНрдд рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╕рд╣рд┐рдд рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдХрдИ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

1 рдЪрдореНрдордЪ matcha рдЧреНрд░реАрди рдЪрд╛рдп рдкрд╛рдЙрдбрд░
1 рдЪрдореНрдордЪ рдХрдЪреНрдЪреЗ рд╢рд╣рдж

рджрд┐рд╢рд╛:

рдПрдХ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреЛ рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдгред рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛, рдпрд╣ рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ 15 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рд▓реЗрдирд╛ рднрд░ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рд▓рд╛рдЧреВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рдЦреАрд╕рд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрдВрдж рдкреЛрдВрдЫред

рд╕реНрд░реЛрдд: wellnessmama.com

5 рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ

рдЯрдорд╛рдЯрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рдЬреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЛрдб рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВред рд╡реЗ рднреА рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ, рдЬреЛ рд╕реВрд░реНрдп рдХреА рдХреНрд╖рддрд┐ рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рд╛рд░рд╛ рджрд┐рди, рд╣рд░ рджрд┐рди рдЧреМрд░рд╡рд╢рд╛рд▓реА рджреЗрдЦ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛ рд╣реЛред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

1 рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдореИрд╢ рдХрд┐рдП рд╣реБрдП, рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рдмреАрдЬ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджрд┐рдпрд╛
1 рдЪрдореНрдордЪ рдХрдХрдбрд╝реА рдХрд╛ рд░рд╕
4 рдЯрдХрд╕рд╛рд▓ рдкрддреНрддреЗ
2 рдЪрдореНрдордЪ рджрд╣реА

рджрд┐рд╢рд╛:

рдХрдХрдбрд╝реА рдХрд╛ рд░рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдгред рдЯрдХрд╕рд╛рд▓ рдкрддреНрддреЗ рдХреЛ рдХреБрдЪрд▓рдиреЗ рдФрд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рджрд╣реА рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЧрдардмрдВрдзрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд┐рд▓рд╛рдУред рдорд╛рд╕реНрдХ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдлреИрд▓рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ 20 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ред

рд╕реНрд░реЛрдд: extrabeautycare.com

6 рддрд╛рдЬрд╛ рдСрд░реЗрдВрдЬ рдорд╛рд╕реНрдХ

рдмрд╣реБрдд рдЬреИрд╕реЗ рдЯрдорд╛рдЯрд░, рд╕рдВрддрд░рд╛ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдХреА рдПрдХ рдЯрди рд╣реЛрддреЗред рдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕реВрд░реНрдп рдХреА рдХреНрд╖рддрд┐ рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рдШрдЯрдХ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

┬╜ рдирд╛рд░рдВрдЧреА
1 рдЪрдореНрдордЪ рджрд╣реА

рджрд┐рд╢рд╛:

рд╕рдВрддрд░реЗ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рджрд╣реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрдардмрдВрдзрдиред рдЖрдкрдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдХрд╛рдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП 15 рдорд┐рдирдЯ, рдлрд┐рд░ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ред

рд╕реНрд░реЛрдд: extrabeautycare.com

7 рдореБрд╕рдмреНрдмрд░ рд╡реЗрд░рд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ

рдореБрд╕рдмреНрдмрд░ рд╡реЗрд░рд╛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рдЬрд▓рддрд╛ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдФрд░ рд╕реВрд░реНрдп рдХреА рдХреНрд╖рддрд┐ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХрд╛ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓ рдПрдХ no-brainer рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

┬╝ рдХрдХрдбрд╝реА
4 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдореБрд╕рдмреНрдмрд░ рд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓
1 рдЪрдореНрдордЪ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рддреЗрд▓

рджрд┐рд╢рд╛:

рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХрдХрдбрд╝реА рдФрд░ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЬрдм рддрдХ рд▓рдЧрднрдЧ рддрд░рд▓ред рдореБрд╕рдмреНрдмрд░ рд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рддреЗрд▓ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ рдФрд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд┐рд╢реНрд░рдгред рдкреИрдЯ рдорд╛рд╕реНрдХ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдЪрд▓реЛ рдпрд╣ рдмреИрдардиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 20 рдорд┐рдирдЯ, рдлрд┐рд░ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ред

рд╕реНрд░реЛрдд: sheknows.com

рдЬреЛ рдПрдХ рдЖрдк рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ?

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдХреЛ рд░реЗрдЯ рдХрд░реЗрдВ

тШЖтШЖтШЖтШЖтШЖ

рдЕрдзрд┐рдХ