मैं एक बहुत है, जिसका मतलब है मैं बहुत समय – बर्बाद ऊब मिलता और फिर मैं खुद से नफरत पहली जगह में समय बर्बाद कर के लिए और अधिक समय खर्च। अपने मन के कब्जे में रखने के लिए को नष्ट करने के पूर्व और बाद हो रहा से रोकने के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए बोरियत और विलंब अक्सर हाथ में हाथ, पर जाएँ। यहां तक कि तुम ऊब रहे हैं, जब आप उत्पादक हो सकता है। वास्तव में, कि बातें किया पाने के लिए सबसे अच्छा समय है।
Table of contents:
- आपकी सोच रिक्त स्थान में सभी अव्यवस्था से छुटकारा हो रही द्वारा शुरू करें
- क्या आप क्या कर सकते हैं भी आपके सभी Distractions, खाई करने के लिए
- अपने फ़ोन समय क्षुधा है कि विलंब और संगठन के साथ मदद खोजने के लिए का उपयोग करें
- अपनी चिंताओं में से कुछ को हल करने के लिए प्रयास करें
- के बारे में कैसे अपने कोठरी से साफ सफाई?
- सभी के अपने त्वरित कार्य पहले बाहर दस्तक
- यदि यह आसान है, यह किया हो जाओ
- अपने आप को कुछ भोजन तैयार करने के साथ मनोरंजन
- एक मिनट नियुक्तियों आप है गया डाल ऊपर सेट करने के लिए दूर ले
- तो तुम मत भूलना उन्हें अब दिन नीचे संक्षेप में लिख देना
- आपके रद्दी दराज और यह साफ बाहर का पता लगाएं
- एक आयोजन द्वि घातुमान पर जाना
- अपने जीवन में सभी चीजें हैं जो वास्तव में आवश्यक नहीं कर रहे हैं की स्थिति जानें
- कुछ है कि आप को पूरा पढ़ें
- या कुछ है कि आप प्रेरित करती घड़ी
- या कुछ है कि तुम चाल करने के लिए सुनो
- और हमेशा के लिए खुला है और कुछ नया सीखने के बारे में पता होना
1 आपकी सोच रिक्त स्थान में सभी अव्यवस्था से छुटकारा हो रही द्वारा शुरू करें
2 क्या आप क्या कर सकते हैं भी आपके सभी Distractions, खाई करने के लिए
3 अपने फ़ोन समय क्षुधा है कि विलंब और संगठन के साथ मदद खोजने के लिए का उपयोग करें
4 अपनी चिंताओं में से कुछ को हल करने के लिए प्रयास करें
5 के बारे में कैसे अपने कोठरी से साफ सफाई?
6 सभी के अपने त्वरित कार्य पहले बाहर दस्तक
7 यदि यह आसान है, यह किया हो जाओ
8 अपने आप को कुछ भोजन तैयार करने के साथ मनोरंजन
9 एक मिनट नियुक्तियों आप है गया डाल ऊपर सेट करने के लिए दूर ले
10 तो तुम मत भूलना उन्हें अब दिन नीचे संक्षेप में लिख देना
11 आपके रद्दी दराज और यह साफ बाहर का पता लगाएं
12 एक आयोजन द्वि घातुमान पर जाना
13 अपने जीवन में सभी चीजें हैं जो वास्तव में आवश्यक नहीं कर रहे हैं की स्थिति जानें
14 कुछ है कि आप को पूरा पढ़ें
15 या कुछ है कि आप प्रेरित करती घड़ी
16 या कुछ है कि तुम चाल करने के लिए सुनो
17 और हमेशा के लिए खुला है और कुछ नया सीखने के बारे में पता होना
यहां एक अतिरिक्त टिप है: पहली बार जब आप ऊब हो आप, यह पढ़ने के बाद नीचे बैठते हैं और आप कभी भी बोरियत हमलों को पूरा करने के लिए चाहेंगे सभी कार्यों के लिए एक सूची लिखें।