All Women's Talk

OMG ЁЯШ▒: рд░рд╛рдд ЁЯМЬ рдЖрджрддреЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдкрддрд╛ рдирд╣реАрдВ ЁЯдФ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ ЁЯСОЁЯП╝ рдмрд░реНрдмрд╛рдж рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИ.. ред

рдХреМрди рдЬрд╛рдирддрд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрдпрд╛рдирдХ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рддреБрдо рд╕реЛ рдЬрд╛рдУ? рдореБрдЭреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬрдм рдореИрдВ рдЖрд░рд╛рдо рдФрд░ рдЕрдЧрд▓реЗ рджрд┐рди рд╣реИ рдХрд┐ рдореЗрд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд░рд╣рд╛ рд╣реВрдВ рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рддрд╛, рдФрд░ рдореБрдЭреЗ рдпрдХреАрди рд╣реИ рдХрд┐ рддреБрдо рдЙрд╕реА рддрд░рд╣ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ ред рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИ рд╣рд░ рд╕рдордп рд╕рдордЭ рд╣реИ рдХрд┐ рддреБрдо рдХреНрдпрд╛ рдЧрд▓рдд рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ ред рддреЛ, рдпрд╣рд╛рдВ рдореИрдВ рдЖрдк рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реВрдВ рдХреНрдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЗрддрдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрднреА рддреНрд╡рдЪрд╛, рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдФрд░ рд╣рд░ рджрд┐рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬрд╛рдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ред

Table of contents:

  1. рд╣реАрдЯрд░ рдЯрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрдпрд╛рдирдХ рд╣реИ
  2. рдХрднреА рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рдлреЛрди рдкрд░ рдмрд╛рдд
  3. рдЪреБрдк рд░рд╣рдирд╛ рддреЛ рджреЗрд░ рд╕реЗ рдЫреЛрдбрд╝реЛ
  4. рдХреЛрдИ рдФрд░ рдХреЙрдХрдЯреЗрд▓ рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд┐ рдЖрдк рдмреЛрд░реА рдорд╛рд░рд╛
  5. рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рд╢реЙрд╡рд░ рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реИ, рд░рд╛рдд рдпрд╛ рджрд┐рди
  6. рдЖрджрд░реНрд╢ рд░реВрдк рдореЗрдВ, рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдкреАрда рдкрд░ рд╕реЛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
  7. рдЖрдк рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛрдирд╛ рднреВрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ
  8. рдЧрд▓рдд рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛
  9. рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рд░рдЦреЗрдВ
  10. рдЕрдкрдиреЗ рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдзреБрд▓рд╛рдИ рдирд╣реАрдВ

1 рд╣реАрдЯрд░ рдЯрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрдпрд╛рдирдХ рд╣реИ

рднрдЯреНрдареА рд╕рдирдХреА рдКрдкрд░ рдпрд╣ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рдпрди рдХрдХреНрд╖ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдо рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╡рд╣ рд╣рд╡рд╛ рднреА рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд╕рднреА рдирдореА рдмрд╛рд╣рд░ рдЪреВрд╕рдиреЗ рд╣реИ ред рдХрд┐ рддреБрдо рд╕реВрдЦреА, рд╕реБрд╕реНрдд рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ ред рдмрд╕ рдХреБрдЫ рд╣реА рдбрд┐рдЧреНрд░реА рдиреАрдЪреЗ рд╣реАрдЯрд░ рдореЛрдбрд╝ рдпрд╣ рд╕рдм рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ ред рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдХрдВрдмрд▓ рдЬреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдФрд░ рддреБрдо рдЕрдм рднреА рдЧрд░реНрдо рдФрд░ рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдЬрдм рддреБрдо рдпрд╛рдж рджрд┐рд▓рд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ ред

2 рдХрднреА рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рдлреЛрди рдкрд░ рдмрд╛рдд

рдЪрд╛рд╣реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдорд╛рдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рдХрд╛рдлрд┐рд▓реЗ рдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рджреВрд╕рд░реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрдмреВрддрд░ рдПрдХ рд╣реИ, рдЗрди рдЪрд░реНрдЪрд╛рдУрдВ рдЖрдк рдХреЛ рддреВрд▓ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рдорди рдХреА рд╕рд╣реА рдлреНрд░реЗрдо рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ ред рдПрдХ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ, рдЕрдкрдиреЗ рдХрд╛рди рд╕реНрдерд╛рдирд╛рдиреНрддрд░рдг рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдЬрдореА рд╣реБрдИ рдорд▓ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдЕрдкрдиреЗ рд╕реЗрд▓ рдкрдХрдбрд╝реЗ, рдЬреЛ breakouts рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреЗрддреГрддреНрд╡ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ред

3 рдЪреБрдк рд░рд╣рдирд╛ рддреЛ рджреЗрд░ рд╕реЗ рдЫреЛрдбрд╝реЛ

рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рднреА рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдПрдХ рдирдВрдмрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ред рдЬрдм рдЖрдк рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдШрдВрдЯреЗ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдХреЗ рд╕рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рд╕реЗ рд╕реВрдЦрд╛рдкрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ ред рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдмрд╣рд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЦреБрдж рдХреЛ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЬреАрд╡рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рдФрд░ рдкреНрд░рдХрд░рдг "рдШреВрдордирд╛ рдореГрдд" рдордЬрд╝рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдордп рд╕реЛрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдПрд╣рд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ ред рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд░ рд░рд╛рдд рдХрдо рд╕реЗ рд╕рд╛рдд рдШрдВрдЯреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ ред

4 рдХреЛрдИ рдФрд░ рдХреЙрдХрдЯреЗрд▓ рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд┐ рдЖрдк рдмреЛрд░реА рдорд╛рд░рд╛

рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХреЙрдХрдЯреЗрд▓ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рддреБрдо рд╕реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рддреБрдо рд╕реЛ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрднреА рдирд╣реАрдВ ред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреЗрдп рд╣реИ рдареАрдХ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдХреБрдЫ рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк рд╕реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛ ред рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд╢рд░рд╛рдм, рдмрд╣реБрдд рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рддреБрдо рдиреАрдВрдж рдХреА рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╕реЗ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЖрдк рд╕реВрдЦрд╛рдкрди рдФрд░ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ред

5 рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рд╢реЙрд╡рд░ рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣реИ, рд░рд╛рдд рдпрд╛ рджрд┐рди

рдореИрдВ рдПрдХ рдХрдард┐рди рд╕рдордп рдПрдХ рд╢реЙрд╡рд░ рдкрд╣рд▓реЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╕реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдкрд╛рдиреА рд╣реИ рдХрд┐ рдмрд╣реБрдд рдЧрд░реНрдо рд╣реИ рдирдореА рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ ред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп, рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓реЗ, рдЖрд░рд╛рдо рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рд╢реЙрд╡рд░ рдпрд╛ рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЯрдм рдореЗрдВ рднрд┐рдЧреЛрдирд╛ ред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдЖрдк рдЕрднреА рднреА рдЦреЛрд▓рдирд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдХреАрдордд рдЪреБрдХрд╛рдиреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА ред

6 рдЖрджрд░реНрд╢ рд░реВрдк рдореЗрдВ, рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдкреАрда рдкрд░ рд╕реЛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП

рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдкрдХреНрд╖ рдпрд╛ рдкреЗрдЯ рдкрд░ рд╕реЛ рдЬрд╛рдУ, рддреБрдо рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рддрдХрд┐рдП рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рджрдмрд╛рдПрдВ ред рдХрд┐ рдЦреАрдВрдЪрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдк рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдареАрдХ рд▓рд╛рдЗрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдкрд░ рдзрдХреНрдХрд╛ ред рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рджреГрдврд╝рддрд╛ рд╕реЗ рдЖрдк рдЗрд╕ рдореБрджреНрджреЗ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдкреАрда рдкрд░ рд╕реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ ред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдмрд╕ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ, рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдПрдХ рд╕рд╛рдЯрди pillowcase, рдЬреЛ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорджрдж рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ ред

7 рдЖрдк рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛрдирд╛ рднреВрд▓ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ

рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдзреЛрдиреЗ рд▓рдВрдШрди рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдХрд╣рд░ рдмрд░рдкрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ред рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдкрдиреЗ рдореЗрдХрдЕрдк рдореЗрдВ рд╕реЛрдиреЗ рдХреА рдПрдХ рд░рд╛рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП breakouts рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреЗрддреГрддреНрд╡ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ ред рдпрд╣ рд╕рдм рдХрд░ рд╕рдордп рдЖрдк рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЪрд▓ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ ред рдЕрдкрдиреЗ рд░рд╛рддреНрд░рд┐рд╕реНрддрдВрдн рдкрд░ рдХреБрдЫ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛрдиреЗ рдкреЛрдВрдЫреЗ рд░рдЦреЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдореЗрдВ, рдЖрдк рдмрд╕ рдЗрд╕реЗ рджреВрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдЗрдк рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк рд╕реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ред

8 рдЧрд▓рдд рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛

рд░рд╛рдд рд╣реИ рдЬрдм рдЕрдкрдиреА рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рдкреБрдирд░реНрдЬреАрд╡рд┐рдд, рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рддреБрдо рд╕рд╣реА рд▓реЛрд╢рди рдХреЗ рд╕рд╛рде lathering рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ ред рдРрд╕реЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреЗрдЦреЗрдВ рдЬреЛ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд╕реБрдзрд╛рд░реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рди SPF рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдЫреЛрдбрд╝реЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдФрд░ рдпрд╣ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреА рддрд░рд╣ рдЫрд▓ рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЗрдЧрд╛.

9 рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рд░рдЦреЗрдВ

рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдмрд╛рд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдирд╛ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╡рд╛рдкрд╕ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛рдП рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдХ рдХреЛ рддреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрд╡рд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ ред рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреА рдореЛрдЯреА рдЪрд╛рдЯреБрдХрд╛рд░рд┐рддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рддреЗрд▓реЛрдВ рдЬрд▓реНрджреА рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ pores рд░реЛрдХрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ ред рдЕрдм, рдПрдХ рдЪреЛрдЯреА рдореЗрдВ рд╕реЛ рд╣реА рдЕрд╕рд╣рдЬ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рднреА рдЯреВрдЯрдирд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рдПрдХ рд▓рдбрд╝рдХреА рд╣реИ? рдПрдХ рд░реЗрд╢рдо рджреБрдкрдЯреНрдЯрд╛ рд▓реЗ рд▓реЛ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рд╕реЗ рдореБрдХреНрдд рд░рдЦрдиреЗ рдЬрдм рддреБрдо рдмрдВрдж рдмрд╣рд╛рд╡ рд▓рд╛рдЗрди рдкрд░ рдЯрд╛рдИ ред

10 рдЕрдкрдиреЗ рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдзреБрд▓рд╛рдИ рдирд╣реАрдВ

рддреБрдо рдПрдХ рд╕реНрдирд╛рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рддрд╛рдЬрд╛ PJs рдореЗрдВ рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдЧрдВрджрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛-рддреБрдо рдЧрд▓рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ ред рдЖрдкрдХреА рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдорд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИ рдЧрд┐рд░рд╛рд╡рдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рддреЗрд▓ рд╣реИ, рдФрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рдкрд╕реАрдирд╛, рддреБрдо рдпрд╣ рд╕рдм рдЕрдкрдиреЗ рдкрддреНрд░рдХ рдкрд░ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ ред рдЗрд╕ рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдХреЗ рд╕рдм рд░реЛрдХрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЕрдкрдиреЗ breakouts рдХрд╛рд░рдг pores ред рдЕрдиреБрд╕рдВрдзрд╛рди рдкрддрд╛ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдЕрдкрдиреЗ рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рдПрдХ рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рдзреЛрдиреЗ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ ред

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЗрди рдЖрджрддреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рд╣реИ?

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдХреЛ рд░реЗрдЯ рдХрд░реЗрдВ

тШЖтШЖтШЖтШЖтШЖ

рдЕрдзрд┐рдХ