महानगरीय सेक्स और संबंध पर सुझाव से अधिक है। वे भी कुछ स्वास्थ्य सुझाव है कि आप का पालन करना चाहिए है। नीचे नीचे कैसे crunches करने के लिए पर कुछ सलाह पाने के लिए देखो और वीडियो सही रूप से कुछ अन्य कसरत ले जाता है। बस सुनिश्चित करें कि आप इतना है कि आप सही रूप है और सही व्यायाम करते हैं आप, क्या औरत कहता है करीब ध्यान देना।
आप सुंदर है, क्या आपके पेट की तरह लग रहा है कोई बात नहीं कर रहे हैं! बेशक, आप अपने abs सच में पॉप बनाना चाहेंगे, तो आप इस वीडियो में सलाह का पालन करना चाहिए। तुम इन कसरत की कोशिश जा रहा चाल आज कर रहे हैं?
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