यदि आप ये 17 चीजें करते हैं पीने का पानी कम चूसना होगा...

मैं पीने के पानी से नफरत है। वहाँ। मैं यह कहा। वहाँ तरीके कि आप पेयजल कम हालांकि चूसना कर सकते हैं। तो, अगर तुम मेरे जैसे कुछ भी कर रहे हैं, इन चीजों में से कुछ एक कोशिश दे दो!

1 में एक पानी की बोतल आप वास्तव में की तरह निवेश

गंभीरता से, यह दुनिया में सभी फर्क पड़ता है!

2 लक्ष्य अपने लिए सेट करें

मैं इस किया और हर रोज, यह दिन के अंत तक मेरे पानी को समाप्त करने के लिए एक चुनौती की तरह है!

3 अपने पानी के फल के साथ पानी में डालना

तुम्हें शायद अप फल को काटने और उनके जल - काम करता है यह infusing लोगों के सभी प्रकार के देखा है! यह बना दिया है मुझे तो, बहुत अधिक पानी पीना।

4.. .or जड़ी बूटी

यदि आप एक फल प्रशंसक नहीं हैं, जड़ी बूटी भी अच्छा कर रहे हैं।

5... या Veggies

जड़ी बूटी भी अजीब हैं, तो कुछ veggies की कोशिश करो!

6 एक भूसे के यह मजेदार बनाने में मदद कर सकते हैं!

गंभीरता से, कभी कभी एक भूसे सब कुछ बेहतर कर सकते हैं!

7 अपने सह कार्यकर्ताओं के साथ प्रतिस्पर्धा

तो, आप वास्तव में जो उनके पानी को सबसे तेजी से खत्म कर सकते हैं देखने के लिए अपने सह कार्यकर्ताओं को चुनौती दे सकता। यह मुझे बहुत मदद मिलती है!

8 अपने पानी खाने

तरबूज, खीरे, वे कर रहे हैं के बारे में 90% पानी - यह पीने के बजाय अपने पानी खाने को क्यों नहीं?

9 अपने पानी के रस के साथ कट

हाँ! जैसे तुमने किया था जब तुम एक बच्चे थे - यह भयानक स्वाद है!

10 चाय किसी को?

यदि आप नहीं चाहते हैं बस सीधे पानी, कॉफी या कोशिश, शक्कर नहीं की कोशिश करो!

11 अपने पानी का सेवन एक App के माध्यम से चिह्नित करें

यह एक और बढ़िया विचार है, कुछ पानी पीते हैं और इसे चिह्नित करें ताकि आप देख सकते हैं कितना आप वास्तव में उपभोग कर रहे हैं।

12 अपने आप को इनाम आप पानी पीने के बाद

यदि आप अपनी पूरी बोतल पीने के लिए होगा? अपने आप को एक छोटे, छोटे इलाज के साथ इनाम।

13 अपने पानी रात तैयारी से पहले

अपना रहे हैं लगातार चारों ओर जल्दी सुबह में, अपने पानी से पहले की रात प्रस्तुत करने का तो!

14 Popsicle किसी को?

गर्मियों में, यह आदर्श है!

15 अपने रात्रिस्तंभ द्वारा पानी रखें

आप लगातार रात के बीच में एक पीने के लिए पहुंच रहे हैं? वहाँ पानी रखने!

16 chug, Chug, Chug

मैं यह सब समय, बस से chug और साथ यह खत्म हो करने के लिए से chug करते हैं!

17 एक महान पानी फिल्टर में निवेश

आप निश्चित रूप से है कि आप एक महान फ़िल्टर इतना है कि आप बोतलबंद पानी खरीद बंद कर सकते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए की जरूरत है।