हमेशा की तरह, PopSugar एक नए कसरत वीडियो है कि अपने शरीर को फिट रखने के लिए और अपने मन की चेतावनी के लिए जा रहा है है। तुम बस साधारण पाँव से छू कर रही द्वारा आसान, शुरू करेंगे। तब आपको चाल है कि थोड़ा और अधिक तीव्र - कर रहे हैं, लेकिन चिंता मत करो, क्योंकि यह कुछ भी नहीं, कि तुम नहीं संभाल सकता है प्रदर्शन करने के लिए ले जाया जाएगा!
सब के बाद, इस वीडियो शुरुआती के रूप में अच्छी तरह के लिए और अधिक उन्नत exercisers का मतलब है। इसका मतलब है कि आप में से हर एक अपने आप को चोट पहुँचाने के बिना इन चालों कॉपी सकता है।
आप सोचते हैं कि आप इस मज़ा संभाल करने में सक्षम होना करने के लिए जा रहे हैं कसरत? बेहतर जवाब हाँ हो!
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