तुम आदेश में Zumba नृत्य पर एक विशेषज्ञ होने की जरूरत नहीं। सब तुम्हें क्या करना है अपने सेक्सी शरीर के चारों ओर ले जाने के लिए तैयार किया। यह बात नहीं है जब आप इसे कर रहे हैं क्या आप की तरह देखो। सब मायने रखता है कि आप अपने पैर, हाथ, और धड़ में ऊर्जा exerting हो।
इस वीडियो के लिए कुछ सरल Zumba ले जाता है कि आप खुद कर सकते हैं देखें। तुम देखो, जबकि सोफे पर बैठे रखें नहीं। उठो और कदम है कि आप अपने स्क्रीन पर देखने की प्रतिलिपि बनाएँ। तब आप कोई समय में फिट हूँ!
आप कभी भी एक Zumba कक्षा से पहले में भाग लिया है?
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