24 आसान और स्वादिष्ट 😋 लंचबॉक्स 💼 भोजन आप कार्यालय 🏫 के लिए जल्दी ⏱ में पैक कर सकते है.. ।
आप हर दिन दोपहर के भोजन के लिए फास्ट फूड खाने जब आप जिस तरह से आप महसूस के थक गए हो? अनुसंधान से पता चलता है कि बहुत ज्यादा जंक खाने आवश्यक पोषक तत्वों की आपके शरीर भूखा है, जबकि भी आप वसा और कैलोरी पर अतिभारित कर सकते हैं । यदि आप पाते है अपने आप को ड्राइव मार-अधिक से अधिक बार नहीं के माध्यम से, यह समय अपने आप को घर से एक स्वस्थ दोपहर के भोजन की पैकिंग शुरू करते हैं । आप अपनी ऊर्जा के स्तर और उत्पादकता में एक बड़ा अंतर नोटिस और तुम अब भी एक भोजन है कि आप के लिए तत्पर कर सकते है मिलेगा । यहां कुछ विचारों को आप आरंभ कर रहे हैं । उन का प्रयोग करें आप सबसे अच्छा लंच तुम कभी होगा बनाने के लिए प्रेरित करने के लिए । आप निश्चित रूप से पूरे कार्यालय के ईर्ष्या होने जा रहे हैं ।
1 चिकन काटने, छेददार cubes और बादाम या सलामी, जैतून और पनीर
2 कल रात खाने से बचे
3 एक सलाद के साथ ग्रील्ड सामन
4 फल के साथ उत्तेजक Avocado रोल
5 मिक्स और मैच सलाद सामग्री
6 वेजी और Hummus pitas
7 आसान चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो
8 पटाखे और फलों के साथ Cobb सलाद
9 BBQ Quesadilla और सलाद
10 सलाद, फल और टर्की Guacamole wraps
11 veggies और एक प्रकाश दोपहर के भोजन के लिए डुबकी के साथ प्रेट्ज़ेल
12 फल, veggies, पटाखे और पनीर
13 Burrito कटोरा कंटेनर
14 सलाद और मेवे के साथ चिकन
15 स्वादिष्टता का कटोरा
16 भूमध्य नाचोस
17 घर का बना अंडा Mcmuffin फल के साथ
18 स्वस्थ ट्यूना सलाद
19 खूबानी और बादाम के साथ चिकन सलाद
20 veggies के बहुत सारे और एक पूरी गेहूं रोल के साथ ब्रंच
21 रोटी और फल के साथ सलामी
22 परफेक्ट पास्ता सलाद
23 Falafel और सलाद रोल
24 Crudites और एक पेटू सलाद
आप इसे अब भूरे रंग की तरह लग रहा है? इन स्वादिष्ट लंच में से कौन-होगा की अपनी सूची में सबसे ऊपर है?