वहां कारणों से तुम क्यों जिम से घर रहने के लिए चुनना चाहते है की दर्जनों रहे हैं । शायद तुम पर अंय सदस्यों द्वारा घूर रहा है या हो सकता है आप सभी तरह के स्थान पर नीचे ड्राइविंग से नफरत है । यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या आपके कारण जिम लंघन के लिए है, क्योंकि तुम अब भी अपने घर के अंदर व्यायाम कर सकते हैं । यहां कुछ ऑनलाइन workouts है कि आप सबसे अच्छा परिणाम संभव दे देंगे हैं:
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फिट हो सकता है शायद अपनी पसंदीदा जगह ऑनलाइन workouts के लिए जाने के लिए होगा, क्योंकि वीडियो पूरी तरह से मुक्त कर रहे हैं । उन सभी के सभी यूट्यूब पर हैं, तो आप के रूप में आसानी से आप अपने पसंदीदा टायलर Oakley वीडियो देख सकते हैं के रूप में उन्हें देख सकते हैं । चैनल workouts कि आपके शरीर के हर क्षेत्र को लक्षित करेगा शामिल हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उंहें करने के लिए सदस्यता लें । बस यूट्यूब पर "फिट हो" के लिए खोज ।
Yogaglo.com योग शिक्षकों कि 5 मिनट और १२० मिनट तक के बीच पिछले कर सकते है द्वारा कक्षाएं शामिल हैं । इस साइट की लागत $१८ एक महीने है, जो किसी भी वास्तविक योग वर्ग के रूप में एक ही कीमत के बारे में है, लेकिन अपने पहले 15 दिनों के लिए स्वतंत्र हैं । इसका मतलब है कि आप इसे एक परीक्षण चलाने के लिए अगर आप साइट के साथ आराम से पहले आप इसे करने के लिए एक प्रतिबद्धता कर रहे है देखने दे सकते हैं ।
Dailyburn.com एक प्रोग्राम है कि चलो बॉब हार्पर, सबसे बड़ी हारने से, मदद से आप तीव्र परिणाम प्राप्त होगा । साइट का उपयोग करने के लिए पैसे खर्च करता है, लेकिन वहां एक नि: शुल्क परीक्षण है कि किसी के लिए उपलब्ध है । तुम सब करना है अपने लिंग, उंर, वर्तमान वजन, और आदर्श वजन में टाइप करना है और फिर साइट आप और आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा कसरत योजना के साथ आते हैं ।
Fitnessglo.com आपको कई तरह की चीजें करने की सुविधा देता है । इसमें कार्डियो क्लासेस, डांस क्लासेस, पीलातुस क्लासेस और योगा क्लासेस हैं । यह भी मदद से आप किस स्तर पर आप कर रहे है या कसरत आप चाहते है की अवधि के द्वारा कसरत वीडियो सॉर्ट । इसके अलावा, वहां आठ विभिंन शिक्षकों, जिनमें से सभी के लिए आप अपने शरीर के बारे में सिखाने मूल्यवान कुछ कर रहे हैं ।
यदि आप केवल पिलेट्स में रुचि रखते हैं, तो आप के लिए साइन अप के बारे में सोचना चाहिए pilatesology.com. आप $१९ एक महीने या $१५० एक साल के भुगतान के बीच चयन कर सकते हैं । यह एक बहुत की तरह लगता है, लेकिन तुम सच में केवल दस डॉलर का भुगतान कर रहे है एक कसरत वर्ग के लिए और अधिक से आप Netflix के लिए भुगतान कर रहे है हर महीने । क्या कीमत एक स्वस्थ शरीर के लायक नहीं है?
Gaiamtv.com workouts है कि आप स्ट्रीम और मूल साक्षात्कार है कि आप देख सकते है कर सकते हैं । बेशक, यह भी योग, स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में जानकारी के बहुत है, और यहां तक कि आध्यात्मिक विकास । यदि आप एक बेहतर व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से बनना चाहते हैं, तो यह आपके लिए साइट है । यह आपके पहले महीने के लिए केवल ९९ सेंट है, और फिर $७.९५ एक महीने के बाद । अब, वह भी Netflix से सस्ता है!
Wello.com इस सूची में अंय साइटों की तुलना में बहुत अधिक व्यक्तिगत है । यह वास्तव में आप एक पर एक-एक वीडियो चैट के दौरान एक जीवित ट्रेनर के साथ कनेक्ट करने के लिए अनुमति देता है । तो अगर आप क्या आप गलत कर रहे हैं और आप तेजी से परिणाम कैसे प्राप्त कर सकते हैं के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो आप एक ट्रेनर आमने-सामने पूछ सकते हैं.
यदि आप समय जिम या दूसरों के आसपास कसरत करने के लिए विश्वास करने के लिए ड्राइव करने के लिए नहीं है, तो इन वेबसाइटों आप अपने तरीके से फिट पाने में मदद कर सकते हैं । क्या तुमने कभी एक ऑनलाइन कसरत वेबसाइट का इस्तेमाल किया?
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