33 दिमाग उड़ा Meatless भोजन... कि अपना बटुआ और कमर को प्यार करेंगे

भी अगर तुम एक कट्टर मांसभक्षी हो, वहाँ फायदे meatless जा रहा करने के लिए कर रहे हैं में एक बार थोड़ी देर। एक के लिए, meatless भोजन आमतौर पर अधिक बटुए पर आसान कर रहे हैं। सब्जियां, फलियां और अनाज अधिकतर मामलों में मांस खरीदने से सस्ता कर रहे हैं। महिलाओं के स्वास्थ्य, के अनुसार पशु प्रोटीन से एक तोड़ लेने के हृदय रोग के लिए अपने जोखिम को कम करने में मदद करता है, और आप कार्बन डाइऑक्साइड के उत्सर्जन के 2.5 पाउंड बचाने के द्वारा हरे जाने में मदद करता है। कुछ गंभीर meatless भोजन inspo को देखने के लिए तैयार हैं? चलो चलें!

1. वेजी Quinoa Enchiladas

Veggie Quinoa Enchiladas
के माध्यम से गार्डन Grazer: मैक्सिकन बनाया

मैं looooove enchiladas और इस पकवान भी घर का सॉस के लिए एक नुस्खा भी शामिल!

काले बीन और मीठे आलू Flautas
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